女性30岁以后要预防宫颈癌，预防宫颈癌从饮食开始

宫颈癌的主要预防方法是30岁以后定期筛查，发达国家的经验证明，开展宫颈筛查，宫颈癌死亡率显着下降50%。

预防宫颈癌可在饮食上补充β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内转化为维生素a，有助于保护免疫系统免受自由基攻击，具有明显的免疫增强作用。据科学家介绍，宫颈癌患者血中β-胡萝卜素低于对照组，β-胡萝卜素的摄入量低于宫颈癌的危险因素。含有维生素a的动物性食物是动物的肝脏和鸡蛋等。含有β-胡萝卜素的植物性食物有菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶、南瓜等。

什么样的检查可以筛查子宫颈癌

碘试验:在未染色区采访材料，可以提高准确性，采访材料包括子宫颈鳞柱上皮交界外，最好在3、6、9、12点进行4点的活检，防止诊察泄漏。

宫颈锥形活检:切除宫颈锥形。术前必须用阴道镜确定病变部位，也可以进行碘试验。切除的标本应除连续病理切片外浸润癌。

细胞学检查:宫颈接触性出血、糜烂重、久治不愈等可疑病例，应进行宫颈切片检查肿瘤细胞。如果发现癌细胞或核异质细胞，应进一步进行宫颈活检。宫颈癌普查时，多采用此法筛查宫颈活检。

阴道镜检查:阴道镜可扩大宫颈16~40倍，更仔细观察宫颈上皮的变化，可以看到鳞片柱上皮的边界。在阴道镜的指导下进行活检，可以提高准确性。如果你看不到鳞片柱上皮的交界处，你应该刮宫颈管物送往病检。

预防宫颈癌从日常饮食开始

女性宫颈癌可以吃什么

1、补充β-胡萝卜素

β-胡萝卜素在体内变为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，具有明显的免疫增强作用。据科学家介绍，宫颈癌患者血中β-胡萝卜素低于对照组，β-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。

含有维生素a的动物性食物是动物的肝脏和鸡蛋等。

富含b-胡萝卜素的植物性食物是菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶、南瓜等。

2、补充维生素C摄取

病毒引起癌症的例子越来越多。维生素c能抑制病毒造成的伤害是非常重要的。最近，科学家发现维生素C有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。此外，维生素C也与宫颈癌的发病率有关，相关资料调查显示，维生素C摄入量增加时，宫颈癌的危险性降低。

维生素c多的蔬菜是蔬菜花、萝卜、土豆、白菜、油菜等绿色蔬菜。

3、补充微量元素锌和硒

锌和硒对免疫细胞的产生和功能起着极其重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会导致免疫系统功能低下。现颈癌与微量元素锌和硒有关。由于这些微量元素的不足，宫颈癌、乳腺癌的发病率明显提高。饮食中补锌补硒尤为重要。