眼睛发痒的保健

我们在生活中经常遇到这种情况，不知道为什么眼睛发痒。许多人会直接用手揉眼睛，但这实际上是不正确的，容易把手上沾染的细菌带到眼睛上，引起眼睛炎症。眼睛发痒可能是结膜炎，或者接触过敏原引起过敏反应，也可能是内热过多和眼睛过度引起的。平时应该注意不要吃辛辣刺激性食物，还应该注意避免造成眼部疲劳，不要长时间看手机、电视等。

1.手上的细菌有很多，所以眼睛痒的时候一定注意不能用手搓眼，大家可以找一下纸巾，用纸巾缓解一下瘙痒症状。

2.眼睛痒的时候可以眨眼，眼睛分泌的眼泪有滋润的效果。

3.眼睛痒也可以用生理盐水洗，特别是眼睛进入异物时。

4.长期眼睛痒也可能是结膜炎，可以用滴眼液缓解，不缓解可以立即去眼科门诊。

睡眠不足，饮食不规则，眼睛细菌，眼睛发痒。平时要注意休息，也要注意饮食，不要吃容易上火的食物，多喝水，排出体内毒素。日常也要注意手部卫生，避免用手揉眼睛。请注意不要戴隐形眼镜。戴隐形眼镜时，请清洗手后再戴。