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枸杞可以保健眼睛吗

病情描述:

我奶奶平时眼神不是很好，想知道枸杞的话可不可以让她的眼睛好一点。枸杞可以保健眼睛吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

是可以保健眼睛的，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。老人多吃一些泡水也不错。

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