右眼角跳跃的原因是什么？

右眼角跳跃表明最近眼睛过度，眼睛疲劳，通常是交感神经兴奋引起的，这些跳跃不自主，不能左右，经常被交感神经支配，情绪兴奋，不安，紧张，睡眠不好，眼睛过度，这种情况

如何缓解眼睛疲劳

1、生活要有规律，保证充足的睡眠时间，每天超过8小时，晚上不要熬夜。为了避免情绪波动过大，心情平静，心情愉快。积极参加体育锻炼，经常去户外活动，远望，多看绿色植物，放松眼睛。

2、长时间近距离使用眼睛时，要经常眨眼，避免眼睛，而且要间隔30分钟休息眼睛。用眼睛环境的光合适，不要太强或太暗，屏幕亮度不要太弱。姿势要端正，不要躺着或趴着看书，不要在汽车和列车上读，以免眼睛疲劳。

3、注意饮食和营养均衡，提供足够的维生素A，补充足够的蛋白质，补充钙和磷，缺乏钙磷容易引起视力疲劳。多吃粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等食物。