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眼睛不舒服的按摩在哪里？

眼科编辑博禾医生

40次浏览发布时间：2021-04-15 10:05:10

关键词： #按摩 #眼睛

眼睛由眼球、视线、眼附属器三部分构成，是身体最重要的器官之一，还是身体感觉中最重要的器官。眼睛有三个功能，分别是感知功能、视觉功能和传递功能。眼睛附属器可以旋转眼睛，保护眼睛，视道和眼睛可以完成视觉功能。患者在日常生活中出现眼睛不舒服的症状时，可以按摩太阳穴、眼睛明穴等，有效缓解患者的症状，同时患者要注意眼睛的使用时间，不要过度使用眼睛。

如何保持眼睛健康

1、首先，患者应养成良好的眼睛使用习惯，不要长时间过度使用眼睛，以免引起眼睛疲劳、脑疲劳等症状。异物进入患者眼睛时，患者不应一直用手揉眼睛，应立即用清水清洁局部，感到不舒服应立即到医院就诊。

2、患者在日常生活中局部热敷自己的眼睛，睡前用热毛巾热敷自己的眼睛10~15分钟，可以改善患者的睡眠状况，缓解眼睛疲劳。

如果眼睛不舒服，可以按摩哪里

1、患者在日常生活中可以对自己的眼睛做几套眼睛保健操，缓解自己的眼睛干燥，保持血液供应缓解疲劳。

2、缓解患者眼睛不适，也可以使用局部热敷眼睛的方法。

眼睛按摩

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#鸡眼 #眼睛

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