癫痫患者要注意饮食，应牢记3大饮食原则！

引起癫痫病的诱因有很多，属于复杂的神经科疾病，治疗起来比较困难而且病情发作时会给身体带来严重的伤害，患者除了要积极配合医生治疗之外，要做好饮食上的护理。

癫痫患者如何健康饮食？

1、限制碳水化合物的摄入

癫痫患者应该控制碳水化合物的摄入，所需要的蛋白质和热能几乎和正常人是一样的，但是不能摄入太多的碳水化合物，每天摄入量不能超过300克。另外应该适当的增加脂肪的摄入，并且脂肪要占一整天总热量的60%左右。每天的喝水量不能超过1000毫升，每天的吃盐量不能超过4克。要给患者提供充足的矿物质以及维生素，尤其是不能缺少钙锌铁等，避免吃刺激性的食物以及含糖量太多的食物。

2、不能过饱过饥或者暴饮暴食

癫痫患者如果过度饥饿的话，会让血糖水平突然降低，低血糖会诱发疾病的发作。如果吃的过饱的话会让血糖水平快速的升高，增加了胰岛素的分泌，加快了葡萄糖的代谢，让血糖水平有太大的波动，从而诱发癫痫。另外暴饮暴食的话，会让胃部过度的牵拉而导致病情的发作。要保持规律的饮食，一日三餐定时定量，吃饭时细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。

3、合理的搭配饮食

患者要合理的搭配饮食，为身体补充足够的营养。患者在治疗的过程中，一些西药食品会对消化系统带来影响，从而让身体缺乏营养元素或者代谢发生障碍。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素b6比较丰富的米糠和麦麸，多吃一些蛋类奶类鱼虾类来补充维生素d，促进身体对钙的吸收。在绿叶蔬菜里面含有丰富的维生素k以及叶酸，不能挑食和偏食。当患者腹泻和呕吐的时候势必会丢失水分，应该及时补充水分及电解质来维持平衡，防止病情的发作。尽量不要喝浓茶咖啡等，不然会让大脑细胞异常兴奋和放电，导致病情发作。

温馨提示

癫痫患者需要长时间服用镇静药物，容易出现脱水、白细胞减少以及贫血严重的癫痫患者会出现高血压症，如果摄入太多钾的话会增加血钾含量，从而让病情越来越严重，每天摄入的钾不能超过3克。另外也不能吃含锌比较丰富的食物，以免让大脑异常兴奋。