男性泌尿系统感染患者通常有什么预防措施
男性生殖感染编辑
健康陪伴者
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男性泌尿系统感染可通过保持个人卫生、适量饮水、避免憋尿、安全性行为、及时治疗基础疾病等方式预防。泌尿系统感染通常由细菌感染、免疫力下降、尿路梗阻、不良生活习惯、慢性疾病等因素引起。

每日清洁会阴部,避免使用刺激性洗剂,选择透气棉质内裤并勤换洗。排尿后从前向后擦拭,减少肠道细菌污染尿道口风险。包皮过长者需注意翻开清洗,必要时就医评估是否需包皮环切术。
每日摄入1500-2000毫升水,均匀分配于全天。充足饮水可稀释尿液并增加排尿频率,冲刷尿道内潜在病原体。避免长期饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品,急性发作期可适当增加饮水量。
有尿意时应及时排空膀胱,单次憋尿时间不超过3小时。长期憋尿会导致尿液浓缩,膀胱壁防御功能下降,增加细菌定植概率。驾驶员、流水线工人等职业人群需特别注意定时排尿。
性活动前后清洁生殖器,使用避孕套可降低病原体传播风险。避免肛交后立即进行阴道性交,防止肠道菌群污染尿道。性行为后30分钟内排尿有助于冲洗可能侵入尿道的细菌。
积极控制糖尿病、前列腺增生等慢性病,这些疾病会削弱局部免疫力或造成尿流不畅。存在尿路结石者需根据医生建议选择体外碎石或药物排石,反复感染者可考虑预防性使用磷霉素氨丁三醇散等药物。
建议男性泌尿系统感染高风险人群定期进行尿常规检查,出现尿频、尿急、尿痛等症状时及时就医。日常生活中注意劳逸结合,适当补充维生素C增强免疫力,避免久坐和穿着过紧裤子。饮食上减少辛辣刺激食物摄入,可适量食用蔓越莓制品帮助抑制细菌黏附。已确诊感染者应严格遵医嘱完成全程药物治疗,避免自行停药导致慢性感染。