保持良好的习惯远离慢性前列腺炎

前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的前列腺炎症、免疫、神经内分泌参与的错综病理变化，引起以尿道刺激症状和慢性骨盆疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎危害大，男性朋友该如何预防慢性前列腺炎？慢性前列腺炎患者应如何防止复发？前列腺炎能治好吗？让我们逐一解释一下。

首先，慢性前列腺炎患者需要注意生活中的细节。①缓解精神和工作压力②不喝酒或不喝酒，不吃辛辣刺激食物③减少油腻食物和不饱和脂肪酸④排除诱因，多运动，不久骑自行车⑤避免病原体以各种方式感染前列腺⑥多吃蔬菜和含番茄红素的水果。除此之外，保持良好的生活习惯。在生活中，要保持规律的休息时间，保证充分的睡眠，防止不规律的生活和过度的疲劳，免疫力下降。

饮食中，患者必须避免酗酒和吃辣的食物。另外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度降低，影响前列腺的抗病能力，因此患者可以选择芝麻、花生、苹果等含锌量高的食物。同时，可服用适量维生素c、维生素e，利用其抗氧化、自由基去除的作用改善症状。

多喝水，小便。尿液对尿道的清洗不仅有助于前列腺分泌物的排泄，还有助于预防反复感染的发生。