哪些生活习惯可以远离骨质疏松？

Question

医生说我得了骨质疏松，在平时要多注意补钙，那么哪些生活习惯可以远离骨质疏松？

Answer 1

骨质疏松已经成为一个严重的社会公共健康问题，预防是最好的治疗办法。让我们从平日点滴做起，注意摄入均衡的膳食，保持健康的生活方式和合理的体力活动，维护一副质量完好的骨骼，这样才可以真正远离骨质疏松。