前列腺炎吃什么好呢？三种蔬菜可以预防前列腺疾病

男性由于生活习惯不好、射精手淫、疼痛等，引起前列腺的发生。那么，前列腺炎吃什么好呢？以下是专家介绍的。

前列腺炎吃什么好呢？

1、前草糖水。每次车前草100克(生鲜400克)，竹叶心10克(生鲜30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先把车前草、竹叶心、生甘草放入锅中，加入适量的清水，用中火煮水，煮40分钟左右，加入糖，煮一会儿就可以了，每天代替茶喝。

2、心花苦瓜汤。每次用灯心花6扎，新鲜苦瓜200克。做的时候，先把苦瓜洗净，去掉肉和瓜的核，切成小段，和灯心花一起煎汤喝。

3、瓜海带薏苡汤。新鲜冬瓜(连皮)250克，薏苡50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏苡洗净，海带洗净切成细片状。将以上三种东西放入砂锅中，加入适量的清水煮汤吃。

4、英银花粥。蒲公英60克，金银花30克，米100克，糖适量。制作时，将蒲公英、金银花放入砂锅中，加入适量的清水煎汁，去渣取药汁，加米煮粥。粥完成后加入适量的糖。每天吃两次。

5、茯苓粥。土茯苓30克(生鲜100克)，米100克。制作时，先清洗土茯苓，去皮，切成片状(晒干切成片的话，可以避免这个工序)，放入砂锅，用中火煎30~40分钟左右，取汁。将大米放入土茯苓煎汁中，中火煮粥。每天吃1~2次。

3种蔬菜可预防前列腺疾病

1、西红柿

专家表示，西红柿不仅含有丰富的维生素c，还具有疏通腺体的效果，可以预防前列腺疾病。

2、菠菜

男性前列腺最可怕的是前列腺充血。因为前列腺炎和前列腺癌经常被诱发。菠菜最显著的优点是叶酸和铁含量高，而这两种物质可以促进人体内红细胞的合成，提高血液携带氧量，加快血液循环，有效缓解前列腺充血的问题，保护前列腺。

3、西兰花

根据英国营养学家的研究，每周吃西兰花有助于预防前列腺癌，其原因是西兰花含有抗癌因子，有效保护男性前列腺免受癌症袭击。另外，除了西兰花，属于十字花科的菜花、紫甘蓝、抗癌效果也不错，男性也应该多吃。