这6个习惯最毁前列腺的男人 多喝酒不如多喝水

前列腺是男性最大的附属腺体，因为它像卫兵一样把守在膀胱的前面，人们便给它起名叫"前列腺"，前列腺因其对男人的重要性，也常被称为男人的"生命腺"。但前列腺也是个惹是生非之地，常常让男人在同事和朋友面前难堪、出丑，在妻子面前信心不足、底气不够。无风不起浪，有果必有因，男人何以会"腺"丑，必有行为不佳处，通俗地说，就是男人有不良的生活习惯，或叫不良的生活方式，专家指出，男人患前列腺疾病常与日常一些不健康的生活方式有关。

1、酗酒，俗称“喝大酒”。医学上专有的名词叫做“酒精依赖”。这样的人对酒很亲切，喜欢酒。喝酒时全身毛细血管充血，引起轻度浮肿，前列腺也不例外，前列腺周围是肌肉纤维结缔组织，浮肿主要向内腺内肿，容易感染前列腺增生。

2、吃辣椒等刺激性食物。吃辣椒刺激消化道，泌尿道充血，易引起便秘，不利于前列腺局部代谢，可诱发炎症。辣的食物有食欲，但也会引起胃肠不适，诱发前列腺炎症

3、不喜欢喝水。正常人一般要求一天至少喝7杯水，大约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，为什么要喝水，其实是错误的，渴的时候缺水，有代谢上的轻微障碍，渴的时候不能喝。不渴也要喝，每天早上起床前喝一杯或两杯凉白，是个好习惯。对于前列腺疾病的形成，如果不喝水，尿液就会浓缩，尿液中毒物质积累，容易流入前列腺管引起危害，不喝水的人容易得前列腺疾病。

4、长期习惯性便秘。由于解剖位置的特点，前列腺后叶紧贴直肠，便秘时，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，此外，便秘会产生一些毒素，进入血液会导致全身功能障碍，降低机体免疫水平。

5、个人卫生。特别是生殖泌尿器官聚集的下半身，清洁卫生不好，细菌、病毒、支原体、衣原体等可能通过尿道进入体内引起尿路感染引起前列腺疾病。

6、性生活不当。一是过度频繁使用，性生活时前列腺大量分泌前列腺液，充血、浮肿、肌肉收缩，一般需要24-48小时充血。(时间长度与年龄密切相关)频繁充血，浮肿未恢复，工作，充血浮肿，病理变化。长期以来，发炎是最常见的。另一个是长期禁欲，这也不好。长期禁欲也会反射性引起器官充血，当然包括前列腺体。因此，性生活不当可以说是重要的原因。