生活规律 预防前列腺炎

前列腺炎是指前列腺感染引起的急性、慢性炎症，引起全身或局部症状。前列腺炎分为非特性细菌性前列腺炎、特性细菌性前列腺炎、特性前列腺炎、非特性肉芽肿性前列腺炎、其他病原体引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。

由于精囊和前列腺在解剖上是邻居，精囊排泄管和输精管的末端汇合成射精管，射精管通过前列腺进入尿道，因此前列腺炎经常合并有精囊炎。按病程可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。其中急性前列腺炎是由细菌感染引起的急性前列腺炎症。

生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体内在抵抗力和免疫功能，对预防前列腺炎的发生有重要意义。

腹部、大腿、臀部和会阴肌肉的运动也可以使前列腺按摩和功能调整，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。另外，平时要保持大便通畅，多喝水，多排尿，经常用尿洗尿道，帮助排出前列腺分泌物，也有助于预防反复感染的发生。

研究发现，人体身体免疫功能下降多为肿瘤、手术、过度劳累、酗酒、服用免疫抑制剂、患其他疾病、频繁手淫和性生活等因素，可形成前列腺内寄居菌群大量生长和扩散的条件，引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎的症状。