盘点预防男性不育的注意事项

男性不育编辑 健康陪伴者
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关键词: #男性不育 #男性

男性不育本身不是独立的疾病,而是多种疾病、生活环境、生活质量等结果的可能性很高。男性朋友只有了解简单的生育知识和自测方法,才能尽快发现不育症。预防男性不育非常注重细节,做好了就能取得良好的预防效果,远离男性不育的烦恼。今天小编就为你盘点了预防男性不育有哪些注意事项。

实际上怀孕是一个复杂的生理过程,其中一个必须具备的基本条件是男性在同一个房间射精精液中含有正常数量、形态和活力的精子。专家注意到精子生性柔软,容易受到各种敌人的伤害,所以在日常生活中不能疏忽。

生育期谨慎用药

专家表示,经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物,药物中的一些成分可引起精子生长障碍、精子染色体损伤和断裂的大量辐射也可引起精子染色体畸形。因此,处于生育期的男性应尽量避免长期接触这种有害物质,不要滥用药物。

烟酒不要伤害精子

一般来说,吸烟者精液中含有的精子数量比不吸烟者少,畸形精子数量多。酗酒则会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。因此,专家提醒青少年应该养成远离烟酒的习惯。成年后,即使不戒烟,也要注意不要过度。

偏食可降低精子数

精子生长需要营养物质供给。有些男性吃单调、偏食、挑食、不喜欢动物性食物(鸡蛋、鱼牛奶制品等),长期以来,体内锌含量可以下降。据专家介绍,微量元素锌被称为夫妻和谐元素,精子数量减少了30%~40%,失去了生育能力。

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