性功能异常导致不育如何避免

不育一直是个重要话题，目前我国不育患者增加，但30%的人属于先天性质，其他人由后天因素引起，免疫性不育的危害对患者身心有很大影响，因此对不育很尊敬。免疫性不育作为不育之一当然也不容忽视。不育往往是由于各种功能异常引起的，如何避免功能异常尤为重要，功能异常是广泛的语言，具体疾病需要具体的对策，总结了有效的预防措施。

如何避免免疫情性不孕症出现在我们身边？

养成良好的生活习惯

在平时的生活中，如果不注意细节，可能会对身体造成损伤。例如，吸烟、饮酒、运动不足等，对身体非常不利。为了自己身体健康着想，远离免疫性不孕，就要改掉那些不健康的生活习惯。健康生活，才能远离各种疾病侵扰。

性生活需要节制

女性性生活频繁的话，体内会出现精子抗体，免疫性不育。因而，性生活必须有节制性，这更有益于身心健康。同时注意产后避孕，月子刚刚恢复性生活后，要注意避孕措施。此时子宫尚未完全恢复，不避孕，精子容易进入生殖系统组织，产生抗体，发生免疫性不孕。

注意调节自己的情绪

生活中可能存在各种无奈、压力等，使得我们出现过度紧张、焦虑等不良情绪。长期处于不良情绪中，会影响下丘脑、垂体功能的运行，引起不育症。此时，我们要学会调节自己的感情，不要让自己长期被坏感情所困扰，乐观地面对生活，保持心情愉快。

注意外阴清洁

如何避免免免疫性不孕症出现在我们身边？女性在卫生方面要注意生殖器官和外阴的清洁，不注意的话，会不小心发生很多疾病。

要注意预防生殖系统的感染

日常生活中要注意，若是出现了急慢性炎症一定要积极的采取治疗。值得注意的是，要彻底防治性病，注意要杜绝性滥交、不洁性交。这是为了防止不洁感染，最终引起女性免疫性不育。

为了避免生理日性生活

夫妇的生活，坚决禁止粗暴的性生活和生理日性生活是为了避免生殖系统的感染。

多吃有利食物

(1)栗子

栗子主要表现在改善男性功能的肾脏。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等效果，特别适用于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不遂、排尿频繁、脾肾虚寒的人，唐代医学家孙思段落说栗子是肾结果。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用，因此老年人常吃栗子，可达到延年益寿的目的。

栗子养人，生吃过多，消化困难，熟食过多，容易堵塞胃肠。一般而言，每天食用栗子的量以5-10枚为宜。

(2)燕麦

新加坡的症状。成年人体内睾丸素的水平随着年龄的增长而下降。因此，一些中老年男性容易出现性欲低下、勃起障碍等症状。燕麦可以促进人体释放睾丸素，因此长期服用可以改善上述症状。燕麦虽好，但不能多吃。吃太多燕麦可能对身体有害。

显而易见，预防性功能异常性不育与日常生活有关，平时应该引起重；养成良好的生活习惯，作息时间规律，不熬夜；学会劳逸结合，经常参加运动，防止身体过于疲劳，这些日常保健工作都是非常重要的。

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