六个妙计帮助妇女预防妇科疾病

现代社会生活工作压力大、环境的污染加重再加上个人不良的生活习惯，导致近年来妇科病的发病率更是在不断的攀升。现实生活中有很多女性朋友受到破坏和折磨，女性朋友应该在什么方面着手预防妇科疾病呢？

1、适合年龄生育

女性一生中有一个完整的生育过程，可以减少子宫肌瘤、卵巢癌等妇科疾病的发生，增加免疫力，同时还可以治疗原发性痛经，延迟更年期。

2、保持外阴部卫生

用温水清洗外阴，最好不要用药剂清洗外阴部，也不要用碱性大的肥皂，以免改变阴道正常的酸性环境。必须使用肥皂时，请选择刺激性小的婴儿肥皂，减少对皮肤的刺激。无论用什么清洗，都要保持局部清洁和干燥。

3、正常的性生活

不安全的性生活也是引发女性妇科病的重要因素，紊乱的性生活会使妇科病自己找上门来。而另一方面，和谐的性生活能为女性放松心情，促进乳房血液循环，预防乳房疾病的发生。

4、不要轻易服用抗生素

因为抗生素会改变阴道中的PH值和正常菌群。滥用、滥用或不合理应用抗生素会带来不良后果。

5、注意营养均衡

营养状态也是保持机体与正常菌群均衡的重要因素。

6、定期妇科检查

定期妇科检查也是预防妇科疾病的必要方法之一，尤其是已婚妇女。