如何养生身体的三个易老部分?

女性部位保健编辑 医点就懂
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关键词: #身体 #养生

想让自己看起来年轻漂亮是几乎每一个女人的愿望,现在是个看脸的世界,大家都用尽精力和金钱去保养自己的脸。然而,美人虽然要看脸但却不能只看脸,像脖子、手部、脚部等部位,如果不注意养护,同样会悄然让你显得更老,下面我们就来了解一下养护的方法:

脖子

脖子很容易会出现颈纹,让人看起来显老,大家都认识的美女范冰冰就一直深受颈纹的困扰。

颈纹的生成与年龄没有绝对关系,低头、枕头过高,不注意防晒霜,洗澡时水温过热,颈纹有可能出现。

要想养护脖子,首先要从生活习惯开始,不要老是低头玩手机,也要注意枕头的高度。此外,清洁和维护脸部时,最好带上颈部,保持颈部皮肤的弹性。

有人说手是人的第二张脸,干燥的手皮、指节上的死皮、指甲上的刺……这些和美丽完全没有关系。

日常生活中要注意保护自己的双手,做家务时要戴手套,接触水时要戴塑料手套,用工具(拖把、扫把等)戴棉质劳动保险手套。

外出时,请随身携带护手霜,每次洗手擦干水,立即涂抹双手的各个角落,在关节、指甲边缘等容易干燥的地方涂抹更多。

脚和关节

如果不注意养护,干裂、死皮等现象也不美。日常洗完澡后,要注意在上述部位涂上润肤露,直到吸收为止。晚上睡觉的时候可以穿棉袜睡觉,脚的皮肤会变得更滋润。

定期进行去角质和死皮的工作,频率每周一次即可。

如果脚后跟粗糙,浸泡脚后可以制作脚膜,加强养护。

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