随意裸睡 注意引起阴道炎

现在有些女性习惯裸睡，清爽凉爽，完全放松，睡得更香。但是裸睡很好，但是需要注意的事情很多。没有采取保健措施就擅自裸睡，不仅不能享受裸睡的好处，还可能引起阴道炎！

裸睡不当会引起阴道炎

编辑注意到裸睡有引起阴道炎的危险。许多女性的妇科炎症无意识地感染，到处可见的细菌有可能在阴道炎不知不觉中找到你。这些年倡导的裸睡，其实对卫生情况要求很高。但是，在家无菌、沙发、椅子、床上，成为细菌的聚集场所是不可避免的。

特别是几个月后进入夏天，炎热、多雨潮湿，人的汗水、病原菌也最多，到处靠后，沙发套、床单、被子也成为病原菌的温床。凉着下半身坐在沙发上的话，细菌会因为虚弱而引起阴道炎。如果你丈夫有脚气、银屑病和其他皮肤病，床单、被子里会产生无数病原菌，而且我们的被子的更换率远低于内衣，裸睡时，细菌也会乘机侵入，给你带来妇科炎症。

特别是青春期的少女，由于年龄小，对生殖卫生知识的贫乏，如果有裸睡的习惯，会阴会受到不洁床用品的污染，病原菌会繁殖，引起少女阴道炎。青春期的女性，发育的器官很脆弱，年轻时感染发病，对生殖系统今后正常发育的打击很严重。

裸睡要注意什么？

干净整洁的床

裸睡的前提是必须在干净的床上哦因为这时身体完全暴露在外面，所以必须定期清洗和更换单床罩，并接受阳光照射和杀菌。

注意保温

现在冬春，温度低，裸睡时要注意室内温度的调节，不要出汗或感冒。

空气通风

保障室内空气流通，安静舒适，也有助于为睡眠创造更好的环境。