慎重对待颈椎按摩

颈椎骨质增生、骨质疏松、颈间盘病变和退变，颈椎结构已经受损，不主张手法按摩，特别是旋转侧移颈部，颈椎附件骨折、髓核组织脱落、压迫神经的可能性。

1。刹车，即减少颈部活动，减少颈椎负荷的方法在急性期间非常有效

2。卧床休息，但时间不宜过长，以免肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复

3。带颈部支撑，控制颈部运动的

4。颈椎牵引:主要适用于神经根型颈椎病，其他类型慎重使用。

5。睡眠时采用低枕头，颈椎下不要空着，肩膀和背部一起垫。