坏血病是什么症状 3大症状不容小觑

血液内科编辑 健康领路人
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关键词: #症状

坏血病由长期维生素C缺乏引起,典型症状包括牙龈出血、皮肤瘀斑和伤口愈合延迟。及时补充维生素C是关键,严重者需医疗干预。

1.牙龈出血和肿胀

维生素C缺乏导致胶原蛋白合成障碍,牙龈组织脆弱易出血。早期表现为刷牙时出血,后期可能出现自发性出血伴牙龈紫红肿胀。建议每日摄入100-200mg维生素C,可通过柑橘类水果、猕猴桃或西兰花补充。出血明显时可用软毛牙刷,配合含维生素K的菠菜汁漱口。

2.皮肤瘀斑和毛囊角化

毛细血管脆性增加引发点状出血,常见于下肢皮肤受压部位,呈现紫红色瘀点。毛囊周围角化过度形成"螺旋状毛发",触摸有砂纸感。每日食用200g红柿子椒或50g鲜枣可改善,同时避免皮肤摩擦。局部瘀斑可冷敷,配合维生素E乳膏促进吸收。

3.伤口愈合延迟和关节疼痛

胶原纤维合成不足使伤口修复时间延长2-3倍,手术切口易裂开。关节腔出血导致膝关节、踝关节肿胀疼痛。治疗需口服维生素C片剂(500mg/日),搭配含赖氨酸的豆制品和含锌的牡蛎。严重关节血肿需穿刺抽液,并肌肉注射维生素C注射液。

坏血病在现代社会中仍可能发生于饮食不均衡人群,如长期吃泡面者、消化道吸收障碍患者。出现典型症状时应立即检测血清维生素C浓度,轻度缺乏通过膳食调整2-4周可恢复,重度缺乏需连续注射治疗1个月。预防建议成人每日保证3种以上新鲜果蔬摄入,烹饪时避免长时间水煮。哺乳期女性和吸烟者应增加50%维生素C摄入量。

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