湿气重每天晒背三小时可以吗

提问时间：2022-12-21 13:14 | 1人回答 | 65次阅读

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湿气重每天晒背三小时可以吗

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2022-12-21 13:27

湿气重每天晒背三小时可能会造成中暑的情况。建议20-30分钟左右就可以了。晒背是利用大自然传递的温度和热量来补充人体的阳气。合理晒太阳可以强身健体，驱邪祛邪，改善体质。况且人体背部有两大经络，督脉和膀胱经，如果受冷刺激很容易堵塞。

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