得了关节炎怎么治疗

关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理、生活干预等方式治疗。关节炎通常由关节退行性变、自身免疫异常、感染、代谢紊乱、外伤等因素引起。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解关节疼痛和炎症。改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片适用于类风湿关节炎。关节腔注射药物如玻璃酸钠注射液有助于润滑关节。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或长期滥用。药物治疗期间需定期复查肝肾功能。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，减轻关节肿胀。红外线照射有助于缓解肌肉痉挛和僵硬。超声波治疗能促进炎症吸收，改善关节活动度。水疗通过浮力减轻关节负重，适合膝关节关节炎患者。物理治疗需由专业康复师指导，急性发作期应暂停。

3、手术治疗

关节镜手术可清理增生滑膜和游离体，适用于早期骨关节炎。人工关节置换术能显著改善终末期关节炎患者的生活质量。截骨矫形术适用于年轻患者的关节畸形矫正。术前需全面评估心肺功能，术后需规范康复训练。手术风险包括感染、假体松动等并发症。

4、中医调理

针灸取穴以足三里、阳陵泉等为主，可通经活络。艾灸适用于寒湿型关节炎，能温经散寒。中药熏蒸通过皮肤吸收药效，常用药物包括独活、威灵仙等。推拿按摩需避开急性炎症部位，手法宜轻柔。中药内服需辨证施治，常用方剂有独活寄生汤、桂枝芍药知母汤等。

5、生活干预

体重控制可减轻关节负荷，BMI建议维持在18.5-24。低强度运动如游泳、骑自行车有助于保持关节灵活性。关节保暖对寒冷敏感型患者尤为重要。饮食应增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼。避免长时间保持同一姿势，建议每30分钟活动一次关节。

关节炎患者日常需注意关节保护，避免爬楼梯、提重物等加重关节负担的活动。建议选择软底缓震鞋，使用拐杖或助行器分担体重。饮食宜清淡，适量补充维生素D和钙质。保持规律作息，避免过度劳累。天气变化时注意防寒保暖，空调温度不宜过低。定期复查关节情况，及时调整治疗方案。症状加重或出现关节畸形时应立即就医。