过敏性鼻炎如何治疗效果更好

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式改善症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，主要表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。

1、避免接触过敏原

明确过敏原后应尽量减少接触，花粉季节减少外出并关闭门窗，使用防螨床品并定期高温清洗，避免饲养宠物或限制其活动区域。外出时可佩戴防花粉口罩，回家后及时更换衣物并冲洗鼻腔。室内保持通风干燥，使用空气净化器降低过敏原浓度。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔可清除粘附的过敏原和炎性介质。成人可选择鼻腔灌洗器，儿童宜用喷雾式洗鼻器。每日1-2次冲洗能缓解鼻塞和分泌物，推荐在接触过敏原后或睡前进行。冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳，水温需接近体温。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可有效控制炎症，抗组胺药如氯雷他定片缓解鼻痒和喷嚏，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对合并哮喘者效果显著。中重度患者可短期使用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂改善鼻塞，但连续使用不超过7天。药物需遵医嘱规范使用。

4、免疫治疗

对尘螨等明确单一过敏原的中重度患者，可进行3-5年皮下注射或舌下含服脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原提取物剂量，诱导免疫耐受。治疗初期可能出现局部红肿或轻微过敏反应，需在专业机构监测下进行。有效率可达70-80%，部分患者可获得长期缓解。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的下鼻甲肥大患者，可考虑选择性神经切断术或下鼻甲射频消融术。合并鼻中隔偏曲者可同期矫正。术后需配合药物控制炎症，防止复发。手术不能根治过敏体质，仍需避免过敏原接触。

过敏性鼻炎患者日常应注意保暖避免冷空气刺激，饮食宜清淡少食辛辣，适当补充维生素C和益生菌。坚持有氧运动如游泳可增强体质，但花粉季节避免户外剧烈运动。定期清洗空调滤网和窗帘，卧室湿度保持在50%以下。症状持续加重或出现头痛、嗅觉减退时应及时复查调整治疗方案。