乳腺纤维囊性增生是什么意思

乳腺纤维囊性增生是指乳腺组织因激素水平紊乱导致的良性增生性疾病，主要表现为乳房胀痛、结节或囊肿形成。可能与内分泌失调、精神压力、遗传等因素有关。

1、激素水平紊乱

雌激素与孕激素比例失衡是主要诱因，月经周期中激素波动可刺激乳腺导管和腺泡增生，形成囊肿或纤维化改变。常见于育龄期女性，经前症状加重。

2、精神压力

长期焦虑、抑郁等情绪应激可能通过下丘脑-垂体轴影响激素分泌，加重乳腺组织对激素的敏感性。患者常伴随睡眠障碍或情绪波动。

3、遗传易感性

有乳腺癌家族史者患病概率较高，部分患者存在BRCA基因突变。这类人群需定期进行乳腺超声或钼靶检查。

4、饮食因素

高脂肪、高咖啡因饮食可能刺激雌激素分泌，而维生素E和B族维生素缺乏可能影响激素代谢。建议增加全谷物和深色蔬菜摄入。

5、继发病变风险

少数复杂型增生可能进展为非典型增生，但普通型纤维囊性增生癌变概率极低。若出现乳头溢血或肿块快速增大需及时活检。

日常应选择无钢圈支撑内衣减轻压迫感，经前期避免摄入浓茶、咖啡等刺激性食物，每周进行3-5次有氧运动帮助调节内分泌。建议每6-12个月复查乳腺超声，40岁以上女性联合钼靶检查。若疼痛明显可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药，或局部热敷缓解症状。