吉利丁片是什么东西
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吉利丁片是一种胶原蛋白制品。
吉利丁片属于一种天然的营养型食品增稠剂，主要成分为蛋白质，通常是从猪、鱼、牛等动物的皮肤、骨头中提炼出来的。吉利丁片是一种烘焙凝固剂，一般呈半透明状、微黄色，通常用于布丁、果冻等食物中，可以帮助食物呈黏软的状态。吉利丁片又称鱼胶或者明胶，使用吉利丁片制作的甜品一般需要冷藏，温度比较高时容易融化。
日常生活中应养成规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜、通宵等，不利于身体健康。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、白萝卜、草莓、蓝莓等，具有补充身体所需营养的效果，有助于保持身体健康的状态。
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