哺乳期缺铁怎么补

哺乳期缺铁应多进食肉类、猪肝、猪血、鸭血、菠菜等富含铁的食物，同时口服和静脉输注铁剂进行补铁治疗。

缺铁性贫血是由于人体内铁缺乏导致骨髓中红细胞生成减少所致的一种疾病，外周血呈现为红细胞计数和血红蛋白降低，红细胞体积降低等表现。补铁治疗为治疗缺铁性贫血的治疗方法，可同时予以食物及药物补铁。

肉类、猪肝、猪血、鸭血等食物中富含有动物铁，为二价铁，易被人体吸收；菠菜及黑木耳等食物中富含植物铁，为三价铁，需在体内被还原为二价铁后才能被吸收。所以，在饮食上需多进食肉类、猪肝、菠菜、黑木耳等食物。食物补铁疗效较慢，需要同时口服琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，还可以静脉滴注蔗糖铁注射液进行补铁治疗，可加快补铁速度，从而尽快治愈缺铁性贫血。同时需要明确病因，针对病因进行治疗。

建议患者及时就医，在血液内科医师的指导下进行补铁治疗，并制定合理的膳食食谱，并定期复查血常规以评估治疗疗效。