湿疹该怎么治疗呢

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37摄氏度以下，时间不超过10分钟。可选择凡士林、丝塔芙保湿霜等产品，尤其在沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。

2、外用药物

中重度湿疹需遵医嘱使用糖皮质激素软膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，连续使用不超过2周。非激素类药膏如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏适用于面部或长期维持治疗。合并感染时可配合莫匹罗星软膏等抗生素外用制剂。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。广泛皮损或顽固病例可能需要短期服用泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于传统治疗无效的成人重度湿疹，需严格监测肝肾功。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需做好眼部防护，可能出现皮肤干燥、色素沉着等副作用。孕妇、光敏性疾病患者及皮肤癌高危人群禁用。

5、中医调理

血虚风燥型可用当归饮子加减，湿热蕴肤型适合龙胆泻肝汤。外洗方可选用苦参、黄柏、地肤子等煎汤湿敷。针灸选曲池、血海等穴位，火针疗法对肥厚性皮损有一定效果。需在正规中医机构辨证施治。

湿疹患者应穿着纯棉透气衣物，避免搔抓和过度清洁。室内保持50%-60%湿度，远离尘螨、宠物毛发等过敏原。记录饮食日记排查可能加重的食物如海鲜、坚果。压力过大可能诱发加重，可通过正念冥想调节情绪。急性期避免游泳、泡温泉等长时间浸水活动，症状持续不缓解需及时复诊调整方案。