脚后跟干裂起硬皮是怎么回事

脚后跟干裂起硬皮可能与皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、机械摩擦、遗传因素等原因有关，可通过保湿护理、抗真菌治疗、营养补充、减少摩擦、就医诊断等方式改善。

1、皮肤干燥

气候干燥或饮水不足会导致角质层水分流失，表现为脚跟皮肤增厚、脱屑。建议每日温水泡脚后涂抹含尿素或凡士林的保湿霜，避免使用碱性肥皂。若伴随瘙痒，可短期使用复方醋酸地塞米松乳膏缓解症状。

2、真菌感染

红色毛癣菌等真菌侵入角质层会引起角化型足癣，表现为脚跟粗糙皲裂。确诊需进行真菌镜检，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏或硝酸咪康唑散，严重者需口服伊曲康唑胶囊。穿透气棉袜并定期消毒鞋袜有助于预防复发。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素A或维生素E会影响皮肤修复功能，导致脚跟角质异常增生。可通过食用动物肝脏、胡萝卜、坚果等食物补充，必要时在医生指导下服用维生素AD软胶囊或维生素E软胶囊。糖尿病患者需警惕此类症状加重。

4、机械摩擦

长期穿硬底鞋或站立行走时脚跟反复受压，会刺激局部角质代偿性增厚。选择有缓冲垫的鞋子，睡前用浮石轻柔去除死皮后厚涂保湿产品。建筑工人等职业群体可穿戴硅胶足跟保护套减轻摩擦。

5、遗传因素

掌跖角化症等遗传性皮肤病会导致脚跟持续性脱皮皲裂，多从幼年起病。需通过基因检测确诊，临床常用阿维A胶囊配合水杨酸软膏进行对症治疗。此类患者应避免赤足行走，冬季需加强足部保暖。

日常应保持每日2000毫升饮水量，避免长时间泡脚或过度去角质。选择含甘油、神经酰胺的润足霜早晚使用，穿纯棉吸汗袜。若裂口渗血、化脓或久不愈合，需排除糖尿病足或银屑病等系统性疾病，及时至皮肤科进行真菌培养或皮肤镜检。中老年人群可定期进行足部护理，使用电动修脚器维持角质层适度厚度。