甲型病毒性肝炎是怎么得的

甲型病毒性肝炎可能由食用被污染的食物或水、接触感染者粪便、不良卫生习惯、生食海鲜、与感染者密切接触等原因引起，可通过接种疫苗、注意饮食卫生、避免高危行为、加强个人防护、及时就医等方式预防和治疗。

1、食用被污染的食物或水

甲型肝炎病毒主要通过粪口途径传播，食用被病毒污染的食物或水是常见感染途径。病毒可在贝类、生鲜蔬果等食物中存活，未经充分加热或清洗易导致感染。建议避免饮用生水，食物需彻底煮熟，水果蔬菜应流水冲洗。感染后可能出现乏力、食欲减退、恶心等症状，需遵医嘱使用护肝片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等药物。

2、接触感染者粪便

直接或间接接触甲肝患者粪便后未彻底清洁双手，可能通过触摸口鼻导致感染。病毒在粪便中可存活较长时间，公共卫生间、儿童游乐区等场所存在传播风险。接触污染物后应立即用肥皂洗手，对污染表面使用含氯消毒剂处理。若出现尿黄、腹痛等症状，可遵医嘱使用茵栀黄颗粒、葡醛内酯片、双环醇片等药物。

3、不良卫生习惯

饭前便后不洗手、共用个人物品等不良卫生习惯会增加感染概率。病毒可通过污染的手部传播至餐具、毛巾等物品，在集体生活中易造成扩散。应培养勤洗手习惯，使用流动水和肥皂搓洗20秒以上，不与感染者共用牙刷等个人用品。出现发热、腹泻时可使用复方鳖甲软肝片、硫普罗宁肠溶片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物。

4、生食海鲜

生蚝、蛤蜊等滤食性贝类易富集海水中的甲肝病毒，生食或半生食用存在较高感染风险。病毒在60℃以上环境才能被灭活，醉腌等烹饪方式无法完全杀灭病毒。建议海鲜彻底蒸煮至外壳张开后继续加热数分钟，处理生鲜时避免交叉污染。伴随肝区不适时可使用甘草酸二铵肠溶胶囊、联苯双酯滴丸、门冬氨酸鸟氨酸颗粒等药物。

5、与感染者密切接触

与急性期患者共同生活或发生性接触可能造成传播，病毒在潜伏期末至发病初期传染性最强。照护患者时应做好防护，避免直接接触其排泄物，患者餐具应单独消毒处理。家庭成员可接种甲肝疫苗预防，出现皮肤黄染等症状时使用熊去氧胆酸胶囊、还原型谷胱甘肽片、复方牛胎肝提取物片等药物。

预防甲型病毒性肝炎需保持饮食卫生，避免食用生冷食物，饮用煮沸的水。注意个人卫生习惯，饭前便后规范洗手，不与他人共用剃须刀等个人物品。高危人群可接种甲肝疫苗获得免疫力，出现疑似症状及时就医检查肝功能。急性期患者应隔离治疗，排泄物需用漂白粉消毒，恢复期饮食以清淡易消化为主，适当补充维生素和优质蛋白。