网球肘中医能治好吗

网球肘通过中医治疗通常能缓解症状，但需结合病情严重程度和个体差异综合判断。中医治疗方式主要有针灸、推拿、中药外敷、小针刀疗法、功能锻炼等。

1、针灸

针灸通过刺激局部穴位促进血液循环，缓解肱骨外上髁炎引起的疼痛和炎症。常用穴位包括曲池、手三里等，需由专业医师操作，每周治疗2-3次，连续4-6周可改善症状。部分患者可能出现短暂酸胀感，属正常反应。

2、推拿

推拿通过松解前臂伸肌群粘连，恢复肌腱弹性。医师采用滚法、按揉法等手法作用于肘关节周围，每次20-30分钟，配合热敷效果更佳。急性期需轻柔操作，避免加重损伤。推拿后可能出现局部轻微淤青，通常1-2日自行消退。

3、中药外敷

将活血化瘀类中药如红花、伸筋草等制成膏剂外敷，通过皮肤吸收发挥消炎止痛作用。每日敷贴4-6小时，皮肤敏感者需缩短时间。使用前需清洁皮肤，出现瘙痒或皮疹应立即停用。孕妇及过敏体质者慎用。

4、小针刀疗法

小针刀可松解肌腱附着点处的粘连和瘢痕组织，适用于病程较长者。治疗时在局部麻醉下进行，创口仅针眼大小，术后24小时内避免沾水。该疗法需在正规医疗机构由具备资质的医师操作，凝血功能障碍者禁用。

5、功能锻炼

症状缓解后需进行渐进式康复训练，如握力球练习、腕关节屈伸抗阻训练等，每日2-3组，每组10-15次。锻炼强度以不诱发疼痛为度，可配合护肘使用。急性炎症期应暂停锻炼，避免肌肉代偿性劳损。

治疗期间应避免重复性腕部用力动作，使用电脑时保持前臂放松，可适当垫高手腕。居家可用热毛巾热敷患处10-15分钟，每日2次。饮食宜补充富含维生素C的水果和优质蛋白，促进肌腱修复。若经3个月保守治疗无效，或出现关节活动受限，建议骨科就诊评估是否需要手术治疗。