抽脂减肥后多久能恢复

抽脂减肥后一般需要1-3个月恢复，具体时间与抽脂部位、范围、个人体质及术后护理有关。

抽脂后1-2周为急性恢复期，此时手术区域可能出现肿胀、淤青和轻微疼痛，需穿戴塑身衣帮助皮肤贴合，避免剧烈活动。术后3-4周肿胀逐渐消退，可恢复轻度日常活动，但抽脂部位仍有麻木感或硬结，属于正常现象。术后1-3个月进入稳定期，皮肤回缩基本完成，塑形效果显现，但完全恢复需根据个体差异调整，部分人可能需要更长时间。恢复期间需保持伤口清洁，避免感染，并遵循医生建议进行适度按摩或理疗，促进淋巴循环和皮肤平整。

术后应保持均衡饮食，补充优质蛋白和维生素，避免高盐高糖食物以减少水肿。短期内禁止游泳、跑步等高强度运动，可逐步增加散步等低强度活动。若出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，需及时就医复查。