刚怀孕持续低烧怎么办

刚怀孕持续低烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、监测体温、就医检查等方式处理。持续低烧可能与妊娠反应、感染、免疫调节等因素有关。

1、物理降温

孕妇体温升高时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区，避免使用酒精或冰敷。保持室内通风，穿着宽松透气的棉质衣物，有助于散热。若体温超过38摄氏度或伴随寒战，需停止物理降温并及时就医。

2、补充水分

低烧会导致体液流失加速，建议每日饮用2000-2500毫升温开水，可适量加入柠檬片补充维生素C。避免饮用含咖啡因或糖分过高的饮料。若出现尿量减少、口干舌燥等脱水症状，需立即就医。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物如小米粥、南瓜羹，适量摄入优质蛋白如蒸蛋羹、鱼肉泥。避免辛辣刺激及油腻食物。少食多餐有助于减轻胃肠负担，必要时可补充孕妇专用复合维生素。

4、监测体温

每日早中晚各测量一次腋下体温并记录，注意测量前需静坐15分钟。体温持续在37.3-38摄氏度超过3天，或波动超过1摄氏度时，应携带记录就诊。避免使用水银体温计以防破裂风险。

5、就医检查

当低烧伴随头痛、皮疹、尿痛等症状时，需进行血常规、尿常规及CRP检测排查感染。妊娠期禁用布洛芬等退热药，对乙酰氨基酚需在医生指导下使用。TORCH筛查可排除病毒感染可能。

孕妇应注意每日保证8小时睡眠，避免劳累和情绪波动。保持会阴清洁，勤换内衣预防尿路感染。室内湿度建议维持在50%-60%，室温22-26摄氏度为宜。如出现阴道流血、剧烈腹痛或胎动异常，须立即急诊处理。定期产检时需向医生详细反馈体温变化情况，切勿自行服用中成药或抗生素。