一型糖尿病要注意什么

一型糖尿病患者需注意胰岛素规范使用、血糖监测、饮食控制、运动管理和并发症预防。主要干预措施包括每日定时注射胰岛素、避免高糖饮食、定期检查糖化血红蛋白等。

1、胰岛素使用

一型糖尿病需终身依赖外源性胰岛素治疗，建议采用基础+餐时胰岛素方案，如门冬胰岛素注射液联合甘精胰岛素注射液。注射前需核对剂量，轮换注射部位以避免脂肪增生。随身携带速效葡萄糖应对低血糖。

2、血糖监测

每日监测空腹及餐后血糖4-7次，使用罗氏卓越型血糖仪等设备。糖化血红蛋白每3个月检测一次，控制目标＜7%。出现血糖波动时需及时调整胰岛素用量。

3、饮食管理

采用定时定量分餐制，碳水化合物占总热量50%-60%。选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免含糖饮料。使用食品交换份法计算每餐碳水含量，与胰岛素剂量匹配。

4、运动调节

中等强度有氧运动每周150分钟，如快走、游泳。运动前检测血糖，低于5.6mmol/L需补充碳水。避免空腹运动，随身携带糖尿病识别卡。高强度运动后监测迟发性低血糖。

5、并发症预防

每年进行眼底检查、尿微量白蛋白检测和神经病变筛查。控制血压＜130/80mmHg，LDL-C＜2.6mmol/L。足部每日检查，选择透气鞋袜，预防糖尿病足。

一型糖尿病患者应建立规律作息，保证7-8小时睡眠。学习糖尿病知识教育课程，加入病友互助组织。随身携带医疗警示手环，定期与内分泌科医生沟通治疗方案。注意心理调适，必要时寻求专业心理咨询。家庭成员需掌握低血糖急救技能，共同参与疾病管理。