发扁桃体炎怎么办

扁桃体炎可通过多喝水、含漱淡盐水、使用药物、物理降温、手术治疗等方式缓解。扁桃体炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、邻近器官炎症蔓延等原因引起。

1、多喝水

适当增加饮水量有助于保持咽喉湿润，缓解扁桃体炎引起的干燥和疼痛症状。温水或常温饮用水更为适宜，避免饮用过烫或过冷的液体刺激咽喉黏膜。水分摄入不足可能导致脱水，加重炎症反应。

2、含漱淡盐水

使用温盐水漱口可帮助清洁口腔，减少细菌滋生，缓解咽喉肿痛。建议将5克食盐溶解于250毫升温水中，每日含漱3-5次。该方法对轻度扁桃体炎效果较好，但无法替代药物治疗。

3、使用药物

细菌性扁桃体炎需遵医嘱使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、罗红霉素分散片等。针对疼痛可选用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚片。病毒感染所致者以对症治疗为主，可使用银黄含片缓解症状。

4、物理降温

当伴随发热时，可采用温水擦浴、退热贴等物理方式降温。保持室温在24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物。体温超过38.5摄氏度或持续不退时，应及时就医检查。

5、手术治疗

对于反复发作的慢性扁桃体炎或引发呼吸睡眠障碍者，可考虑扁桃体切除术。常见术式包括传统剥离术和低温等离子消融术。术后需流质饮食1-2周，避免剧烈咳嗽和用力漱口。

扁桃体炎恢复期间应保持室内空气流通，避免接触烟雾粉尘等刺激物。饮食选择温凉流质或软食，如米汤、蒸蛋羹等，忌辛辣油腻。保证充足休息，急性期避免剧烈运动。若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结显著肿大等症状，应立即就医。平时可通过适度运动、均衡营养等方式增强体质，减少复发概率。