常发扁桃体炎怎么办

常发扁桃体炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。常发扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、过敏反应、环境刺激等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口有助于减少口腔细菌滋生，降低扁桃体反复感染概率。建议餐后及睡前使用软毛牙刷清洁舌苔与牙龈，避免食物残渣滞留。儿童需家长监督刷牙过程，必要时使用儿童专用含氟漱口水。

2、增强免疫力

规律补充维生素C与锌元素可提升黏膜防御能力，如适量食用猕猴桃、牡蛎等食物。保证每日7-8小时睡眠，避免过度疲劳。冬季注意颈部保暖，减少冷空气对扁桃体的直接刺激。

3、药物治疗

急性发作期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素控制感染。伴有发热时可用布洛芬混悬液缓解症状。反复发作者可咨询医生使用匹多莫德口服液调节免疫功能。

4、中医调理

肺胃热盛型可用银翘解毒颗粒清热利咽，阴虚火旺者适合养阴清肺口服液。穴位贴敷选取天突、大椎等部位，配合少商穴放血疗法可减轻急性期肿胀。日常饮用罗汉果胖大海茶有助于润喉。

5、手术治疗

每年发作超过5次或引发睡眠呼吸暂停时，需考虑扁桃体剥离术或低温等离子消融术。术后需流质饮食2周，避免剧烈咳嗽。儿童手术建议选择全麻下进行，家长应密切观察创面愈合情况。

日常需避免辛辣刺激性食物，多饮用温水保持咽喉湿润。戒烟并减少二手烟暴露，雾霾天气外出佩戴防护口罩。养成鼻呼吸习惯，纠正张口睡眠姿势。体育锻炼建议选择游泳等增强心肺功能的项目，运动后及时更换汗湿衣物。若出现持续低热、颈部淋巴结肿大等症状应及时复查。