患了严重的骨质疏松要怎么办

严重的骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物、物理治疗及手术治疗等方式干预。骨质疏松通常由钙流失加速、雌激素缺乏、维生素D缺乏、长期使用糖皮质激素、遗传等因素引起。

1、钙剂补充

钙剂是骨质疏松基础治疗手段，常用碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒等。钙剂需配合维生素D使用以促进吸收，长期卧床者需警惕高钙血症风险。日常可增加奶制品、豆制品等富含钙的食物摄入。

2、抗骨吸收药物

双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液可抑制破骨细胞活性，降低骨折风险。用药期间需监测肾功能，可能出现胃肠道不适等副作用。此类药物需空腹服用并保持直立姿势30分钟。

3、促进骨形成药物

特立帕肽注射液等甲状旁腺素类似物能刺激成骨细胞增殖，适用于严重骨质疏松伴骨折患者。需皮下注射使用，治疗周期一般不超过2年。可能出现头晕、肢体疼痛等不良反应。

4、物理治疗

脉冲电磁场、低频振动等物理疗法可改善骨微结构。康复训练包括负重运动、平衡训练等，能增强肌肉力量并减少跌倒风险。需在专业指导下循序渐进进行，避免运动损伤。

5、手术治疗

椎体成形术适用于疼痛性椎体骨折，经皮注入骨水泥可稳定椎体。髋部骨折需行内固定或关节置换术。术后仍需配合药物及康复治疗防止再次骨折。

骨质疏松患者需保持每日800-1000毫克钙摄入，适量晒太阳促进维生素D合成，避免吸烟饮酒等危险因素。建议使用防滑垫、扶手等居家防护措施，定期进行骨密度检测。饮食可多选择三文鱼、蛋黄等富含维生素D的食物，运动以散步、太极拳等低冲击项目为主，所有治疗方案需在医生指导下个体化调整。