孩子打呼噜是怎么回事

孩子打呼噜可能由腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、鼻腔结构异常等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式改善。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后针对性处理。

1、腺样体肥大

腺样体位于鼻咽顶部，儿童期生理性增生可能导致气道狭窄。腺样体肥大多伴随睡眠张口呼吸、反复鼻塞，长期可能影响颌面发育。轻度肥大可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒等药物控制炎症，重度肥大需考虑腺样体切除术。

2、扁桃体肥大

腭扁桃体过度增生会阻塞口咽部气道，常见于反复呼吸道感染的儿童。患儿可能出现吞咽困难、睡眠呼吸暂停等症状。急性期可选用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂抗感染，慢性Ⅲ度肥大建议行扁桃体等离子切除术。

3、过敏性鼻炎

鼻黏膜水肿导致鼻腔通气障碍，夜间平卧时症状加重。典型表现包括阵发性喷嚏、清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆抗过敏，配合生理性海水鼻腔喷雾清洗。家长需定期清洗床品减少尘螨接触。

4、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道，仰卧位时舌根后坠加重通气障碍。建议调整饮食结构，控制每日总热量摄入，增加跳绳等有氧运动。睡眠时尝试侧卧位，必要时使用口腔矫正器保持气道开放。

5、鼻腔结构异常

先天性鼻中隔偏曲或后鼻孔闭锁等解剖问题会造成通气阻力增加。表现为持续性鼻塞、呼吸费力，需通过鼻内镜或CT检查确诊。轻度偏曲可用鼻用激素缓解症状，严重结构畸形需手术矫正。

家长应定期监测孩子睡眠质量，记录打鼾频率和伴随症状。保持卧室湿度在50%-60%，避免接触二手烟等刺激物。饮食注意补充维生素D和锌元素，限制睡前两小时液体摄入。若出现睡眠中呼吸暂停、白天嗜睡等情况需立即就医，长期缺氧可能影响认知发育和心血管健康。