宝宝感冒该怎么办

宝宝感冒可通过多喝水、保持空气湿润、适当休息、物理降温、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、接触传染源、过敏等因素引起。

1、多喝水

宝宝感冒时多喝水有助于稀释痰液，缓解咽喉不适。温水或淡蜂蜜水均可，但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。若出现拒绝饮水或尿量明显减少，需警惕脱水。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持50%-60%湿度，可减轻鼻塞和咳嗽。注意每日清洗加湿器水箱，避免滋生细菌。蒸汽浴浴室放热水产生蒸汽后陪宝宝停留5-10分钟也能缓解呼吸道症状。

3、适当休息

减少活动量有利于免疫系统恢复。营造安静环境，白天可安排1-2次小睡。避免去人多场所，防止交叉感染。睡眠时抬高头部15度能改善鼻塞。

4、物理降温

体温超过38.5℃时可用温水擦浴颈部、腋窝、腹股沟，禁止使用酒精。退热贴可辅助降温，但需避开眼周和伤口。若持续高热或伴有惊厥应立即就医。

5、遵医嘱用药

小儿氨酚黄那敏颗粒适用于缓解发热和鼻塞，布洛芬混悬液用于高热，生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻腔。严禁自行使用抗生素或成人感冒药。用药后需观察是否出现皮疹等不良反应。

感冒期间建议保持清淡饮食，可食用南瓜粥、苹果泥等易消化食物，避免生冷油腻。每日开窗通风2-3次，每次30分钟。家长接触宝宝前后要洗手，患儿餐具需单独消毒。若出现呼吸急促、精神萎靡、持续3天以上发热或症状加重，应及时到儿科就诊。恢复期可适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃，但不要强迫进食。