血虚血瘀有什么症状

血虚血瘀的症状主要有面色苍白或晦暗、头晕眼花、心悸失眠、肢体麻木、月经不调等。血虚血瘀是中医常见的证候，可能与失血过多、久病耗伤、情志不畅、寒邪侵袭等因素有关。

1、面色苍白或晦暗

血虚时气血不能上荣于面，可出现面色苍白无华；血瘀则因气血运行不畅，面色多呈晦暗或青紫。长期贫血或慢性肝病患者易出现此类表现，需结合四物汤加减或血府逐瘀汤调理，日常可适量食用红枣、枸杞等补血食材。

2、头晕眼花

血虚不能濡养头目，常表现为眩晕、视物模糊，劳累后加重；血瘀型头晕多伴头部刺痛感。高血压、颈椎病患者可能出现此类症状，治疗可选用养血清脑颗粒、复方丹参滴丸等中成药，避免突然起立或过度用眼。

3、心悸失眠

心血不足易致心慌、健忘、多梦易醒；血瘀阻滞心脉者可出现胸闷心痛伴失眠。更年期综合征、冠心病患者常见此症，可遵医嘱使用天王补心丹、速效救心丸等药物，睡前可用酸枣仁泡水饮用。

4、肢体麻木

血虚不能濡养筋脉则肢体麻木无力；血瘀阻络可见局部刺痛、皮肤甲错。糖尿病周围神经病变、静脉血栓患者需警惕，治疗可选用通心络胶囊、血塞通片等活血化瘀药物，配合艾灸足三里等穴位。

5、月经不调

血虚常见经量少、色淡、经期延迟；血瘀多表现为经血色暗有块、痛经。多囊卵巢综合征、子宫腺肌症患者易出现，可选用益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊调理，经期注意腹部保暖。

血虚血瘀体质者日常应避免熬夜和过度劳累，饮食可增加动物肝脏、菠菜、黑芝麻等含铁食物，适量饮用当归生姜羊肉汤。冬季注意防寒保暖，适度练习八段锦等柔缓运动促进气血运行。若症状持续加重或出现胸痛、肢体活动障碍等表现，应及时就医进行血常规、凝血功能等检查，排除贫血、心脑血管疾病等器质性病变。