胃部烧灼感是怎么回事

胃部烧灼感可能由胃酸反流、胃炎、胃溃疡、饮食刺激、精神压力等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、胃酸反流

胃酸反流是胃部烧灼感的常见原因，胃酸逆流至食管会刺激黏膜产生灼烧感。可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，常伴随反酸、嗳气等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸，同时避免饱餐后立即平卧。

2、胃炎

胃炎患者胃黏膜存在炎症反应，胃酸刺激可引发烧灼感。多与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关，可能伴随上腹隐痛、食欲减退。需进行幽门螺杆菌检测，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片联合铋剂治疗。

3、胃溃疡

胃溃疡导致黏膜缺损，胃酸直接刺激溃疡面引发灼痛。常见诱因包括吸烟、酗酒或长期精神紧张，典型表现为餐后疼痛加重。需通过胃镜确诊，可选用雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物促进溃疡愈合。

4、饮食刺激

摄入辛辣、油腻或过酸食物会直接刺激胃黏膜，诱发暂时性烧灼感。咖啡、酒精等也可松弛食管括约肌加重症状。建议记录饮食日记排查诱因，选择清淡易消化的食物如燕麦、南瓜等。

5、精神压力

焦虑、紧张等情绪可能通过脑肠轴影响胃肠功能，导致胃酸分泌异常。长期压力还可能加重原有胃病。可通过正念冥想、规律运动调节情绪，必要时寻求心理疏导。

日常需保持规律进食习惯，避免暴饮暴食或空腹时间过长。睡眠时抬高床头15-20厘米可减少夜间反流。若症状持续超过两周或出现呕血、黑便等警示症状，应及时进行胃镜检查。注意戒烟限酒，减少碳酸饮料摄入，适当补充益生菌有助于维持胃肠菌群平衡。