剖腹产后老是腰痛怎么回事

剖腹产后老是腰痛可能由麻醉影响、生理性缺钙、姿势不当、盆腔炎、腰椎间盘突出症等原因引起，可通过卧床休息、补充营养、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、麻醉影响

剖腹产手术常采用椎管内麻醉，麻醉穿刺可能导致韧带损伤或局部炎症反应。麻醉药物作用消退后部分患者会出现腰部酸胀感，这种疼痛通常集中在穿刺点周围，可能伴随轻微麻木。建议采取侧卧姿势减轻压力，用温热毛巾敷于腰部促进血液循环，避免过早进行弯腰动作。

二、生理性缺钙

哺乳期母亲通过乳汁输送大量钙质，若膳食中钙摄入不足易引起血钙降低。缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，引起腰背部肌肉痉挛性疼痛，常在夜间加重并伴随小腿抽筋。可通过增加牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙质食物摄入，每日保证适量日照促进维生素D合成。

三、姿势不当

产后经常弯腰照料婴儿或采取错误哺乳姿势，会使腰背肌肉处于持续紧张状态。长期不良姿势可能导致腰方肌劳损，表现为双侧腰部酸困，晨起时症状明显。应使用哺乳枕垫高婴儿减少弯腰幅度，更换尿布时采用跪姿避免腰部前屈，每日进行骨盆前倾后仰的轻柔活动。

四、盆腔炎

剖腹产术后可能继发盆腔感染，炎症蔓延至骶韧带会引起放射性腰痛。这种疼痛多伴有下腹坠胀感、异常阴道分泌物或发热，在月经期症状可能加重。盆腔炎通常与链球菌、大肠杆菌等病原体感染有关，临床常用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。

五、腰椎间盘突出症

妊娠期体重增加及产后负重劳累可能诱发椎间盘突出，突出的髓核压迫神经根导致腰痛。疼痛可向臀部及下肢放射，咳嗽时症状加剧，可能伴发皮肤感觉减退。该病与椎间盘退行性变、纤维环破裂等因素相关，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解症状。

产后腰痛恢复期间应保持均衡饮食，重点补充蛋白质和钙质，避免提举重物和长时间站立。进行适度的核心肌群训练如臀桥运动，选择硬度适中的床垫休息。若疼痛持续不缓解或出现下肢麻木无力，应及时前往医院骨科或康复科就诊，通过X光或磁共振检查明确病因，根据医生建议选择个性化治疗方案。注意观察疼痛变化规律，记录发作时间与诱因，为医生诊断提供参考依据。