婴儿缺钙怎么补
婴儿缺钙可通过调整饮食、补充维生素D、使用钙剂、增加户外活动、遵医嘱治疗等方式改善。婴儿缺钙可能与维生素D缺乏、钙摄入不足、吸收障碍、早产、甲状旁腺功能异常等因素有关。
1、调整饮食
母乳或配方奶是婴儿钙的主要来源，母乳喂养的婴儿需保证母亲饮食中钙含量充足，可适当增加乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物。配方奶喂养的婴儿需选择钙含量符合标准的奶粉。6个月以上婴儿可逐步添加含钙辅食，如强化钙的米粉、酸奶、奶酪等，注意避免过早引入高纤维食物影响钙吸收。
2、补充维生素D
维生素D能促进钙吸收，新生儿出生后数日即可开始每日补充维生素D滴剂400国际单位。母乳喂养婴儿更需重视补充，因母乳中维生素D含量较低。可选择维生素D3滴剂或维生素AD滴剂，直接滴入婴儿口中或混入少量奶液中服用。夏季阳光充足时可适当减少补充量，但无须完全停用。
3、使用钙剂
经医生评估确需补钙的婴儿，可选用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等婴幼儿专用钙剂。钙剂宜在两餐之间服用，避免与富含植酸、草酸的食物同食影响吸收。早产儿、低体重儿等高风险群体可能需要更高剂量钙剂，但须严格遵医嘱控制用量，过量补钙可能导致便秘或影响其他矿物质吸收。
4、增加户外活动
每日带婴儿进行10-15分钟日光浴，阳光中的紫外线能使皮肤合成维生素D。选择上午10点前或下午4点后的温和时段，暴露婴儿面部、手臂等部位，避免强光直射眼睛。阴雨季节或高纬度地区可适当延长户外时间，但需注意保暖。户外活动还能刺激骨骼发育，促进钙的利用。
5、遵医嘱治疗
若缺钙伴随明显佝偻病症状如方颅、肋骨串珠等，或血钙检测结果异常，需在医生指导下进行治疗。可能采用大剂量维生素D冲击疗法，或使用骨化三醇软胶囊等药物。合并甲状旁腺功能异常等疾病时，需针对原发病进行治疗。定期监测血钙、尿钙及骨碱性磷酸酶水平，避免治疗过度导致高钙血症。
家长需定期监测婴儿生长发育曲线，观察是否出现多汗、夜惊、枕秃等缺钙征兆。补钙期间避免同时摄入大量含磷食物如碳酸饮料。若婴儿对乳制品过敏，可选择低敏配方奶粉或咨询营养师制定替代方案。冬季或梅雨季节可适当增加维生素D补充量，但全年持续补充优于间断大剂量补充。出现烦躁不安、食欲减退等异常反应时及时就医调整方案。
