刚睡醒测血糖会偏高吗

刚睡醒测血糖可能会偏高，通常与黎明现象或苏木杰效应有关。血糖升高主要受激素变化、夜间低血糖反弹、睡眠质量等因素影响。

人体在清晨时会自然分泌更多皮质醇、生长激素等升糖激素，这些激素会促进肝脏释放葡萄糖，导致空腹血糖暂时升高。部分糖尿病患者因胰岛素分泌不足或抵抗，无法有效调节这种生理现象，表现为黎明现象。若前一晚降糖药物或胰岛素剂量过大，可能引发夜间低血糖，身体通过代偿机制使晨起血糖反跳性升高，称为苏木杰效应。睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合征也会干扰糖代谢，增加晨起高血糖概率。

少数情况下，测量前未清洁手指残留食物、血糖仪未校准或试纸过期等技术因素，也可能导致检测值假性升高。部分慢性肝病、库欣综合征等疾病患者因激素代谢异常，晨起血糖波动更为明显。长期服用糖皮质激素类药物的人群，药物作用可能叠加生理性升糖效应。

建议选择醒来后立即测量空腹血糖，避免起床活动后数值失真。监测时应规范操作流程，记录连续3-5天的晨起血糖值。若持续超过6.1mmol/L正常人或7.0mmol/L糖尿病患者，需就医调整降糖方案。日常保持规律作息，睡前适量加餐可预防夜间低血糖，避免晨起剧烈血糖波动。