血压130/100正常吗

血压130/100毫米汞柱属于异常情况，舒张压偏高可能提示高血压风险。

正常血压范围为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。130/100毫米汞柱的血压中，收缩压处于正常高值，但舒张压超过正常范围。这种情况可能与长期精神紧张、高盐饮食或缺乏运动有关。部分人群可能出现头晕、心悸等症状，但也可能无明显不适。测量时应保持静坐状态，避免情绪波动或剧烈活动后立即检测。

少数情况下，舒张压升高可能与肾脏疾病、内分泌紊乱或药物副作用相关。若多次测量结果持续偏高，或伴随视力模糊、胸痛等症状，需警惕继发性高血压可能。妊娠期女性出现类似数值时，需排除妊娠高血压综合征。

建议每日固定时间测量血压并记录，减少钠盐摄入至每日不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动。若生活方式调整后血压仍高于135/85毫米汞柱，或存在糖尿病等基础疾病，应及时到心血管内科就诊评估。避免自行服用降压药物，需在医生指导下制定个体化治疗方案。