类风湿是因为免疫力太低才得吗

类风湿关节炎并非单纯由免疫力过低引起，而是与免疫系统异常激活导致的自身免疫反应有关。主要影响因素包括遗传易感性、环境诱因、感染因素、激素水平变化以及吸烟等不良生活习惯。

遗传因素在类风湿关节炎发病中起重要作用，某些基因变异可能增加患病概率。环境诱因如长期暴露于潮湿寒冷环境可能诱发疾病。细菌或病毒感染可能通过分子模拟机制触发异常免疫反应。女性激素水平波动与发病率较高存在关联，尤其是更年期前后。吸烟可促进瓜氨酸化蛋白产生，加剧自身抗体对关节滑膜的攻击。

免疫系统紊乱表现为淋巴细胞错误识别自身组织，产生类风湿因子等抗体，引发慢性炎症。这种炎症主要累及关节滑膜，导致滑膜增生并侵蚀软骨和骨组织。典型症状包括晨僵、对称性关节肿痛，随着病情进展可能出现关节畸形。除关节损害外，部分患者还会出现类风湿结节、间质性肺病等关节外表现。

建议保持规律作息和适度运动，避免关节受凉。均衡饮食有助于维持免疫稳态，可适量增加深海鱼类、橄榄油等抗炎食物摄入。严格遵医嘱使用抗风湿药物，定期监测炎症指标和关节功能。出现关节持续肿痛或活动受限时应及时就诊，早期规范治疗对控制病情进展至关重要。