中风患者散步康复法
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散步是人类最基本、最简单的一种健身方法与治病手段，尤其适合中风患者。散步对中风患者有如下康复作用：
●增加血管弹力、减少血管破裂的可能性，对防治脑出血非常有益。
●增加肌肉的力量和促进血液循环，有利于中风偏瘫的康复。
●增强对紧张的忍耐力，可使患者心情开朗愉快，而不易发生心悸、心慌，并能增强战胜疾病的信心。
●改善神经和内分泌系统对糖代谢的调节，减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上聚积的可能，并能降低血糖和减少血糖转化成甘油三酯的机会，有利于中风康复。
●防治因运动不足引起的高血压病、高脂血症、冠心病和糖尿病，减少中风复发率，防止中风后因运动不足而合并其他疾病。
适合中风病人的散步方法
摆臂法：两臂前后做较大幅度的摆动，每分钟走60～90 步，此法适用于半身麻木、偏枯的康复。
反臂背向法：行走时把手背在后腰命门穴（第二腰椎两侧)。缓步背向走100步，然后再向前走100步，一倒一前反复走5~10次。适合于中风偏瘫、行步蹒跚者的康复。
摩腹法：这是中医传统养生法。散步时旋转按摩腹部，每分钟30～60步，每走一步按摩一周，正转和反转交替进行，每次散步时间为3～5分钟，适合于中风后便秘者。
快速法：每分钟90~120步，每次30～60分钟，适用于中风后遗症较轻而关节疼痛或关节僵硬者，并能防止中风后关节痛。
普通法：每分钟行走60～90步，每次20～40分钟。适用于所有能够步行的中风后遗症患者，对高血压和冠心病均有治疗作用。
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中风吃些什么好
中风患者提倡低脂、低盐和低糖的饮食。患者可以多吃一些粗粮，比如玉米、小米、燕麦、高粱米、糙米等。食用油要以植物油为主，因为植物油含有更多的不饱和脂肪酸，它可以改善动脉硬化、降低血脂，比如花生油、菜籽油、豆油、麻油等都可以选择，还要多食用一些优质蛋白，比如牛肉、羊肉或者鱼肉、鸡肉、豆制品，甚至脱脂牛奶。需多吃蔬菜，比如芹菜、白菜、洋葱、海带、紫菜，还有香菇、木耳等菌类。还可以多食用一些坚果类食品，各种的坚果都可以食用，但要注意用量，每次几粒即可，忌过多食用。
中风的饮食注意
中风患者饮食方面要低盐、低热量、低脂肪为主，多吃蔬菜水果。中风患者往往是中老年人居多，本身就有高血压、动脉硬化、高脂血症、糖尿病、高同型半胱酸血症等等一系列的基础病，所以饮食要求比较严格。首先，要低盐饮食，盐分过多对心脏、心血管都不太好。还要低热量、低脂肪，以防营养过盛加重糖尿病和高脂血的症状。其次，不用高热量、高脂肪、过咸过甜食物。多吃新鲜的蔬菜、纤维素、微量元素，适当的食用干果，以绿茶或者淡茶为主。在肝肾功能允许的情况下，适当的食用蛋白质食物做到营养平衡，微量元素的、维生素及时补充，水电平衡等等。
中风言语不清该怎么治疗
中风言语不清可以在专业医师指导下进行语言的训练，同时配合肢体的偏瘫、偏身感于障碍等治疗。中风言语不清出现了偏瘫，口腔的发音的器官也有了肌肉的不协调，所以出现了构音障碍。更多的是中风以后影响了大脑皮层的语言中枢，出现了失语，可以有感觉性失语，表达性失语也叫运动性失语和经皮层失语，失语在临床表现上可以是完整的，也可以不全的、不完整的失语，所以中风的言语不清，大多数表现为失语，失语要在脑细胞功能得到控制，在恢复期进行语言方面的训练，包括听觉的训练，发音的训练、单词的训练，以及模仿说、唱、聊天等等语言的功能，要在专业医师尤其是要在康复医师的指导下，有家属的配合，患者自己被动的、主动的进行语言的训练，要和肢体的偏瘫、偏身感于障碍等等治疗同时进行效果才好。语言的训练是科学严谨的长期的过程，是非常科学的非常严谨的训练过程，所以一定要有耐心。有很多患者的语言的恢复时间就比肢体的恢复甚至还要难。是与中风语言的中枢的破坏有很大关系，所以积极的治疗中风的同时，语言的训练至关重要。
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中风后遗症有哪些
常见后遗症是肢体偏瘫、口眼歪斜、语言功能障碍、精神和认知障碍、小便失禁或尿潴留等。临床上根据不同的患者，发病时的病情程度以及康复情况，中风后遗症的表现多种多样。一、肢体偏瘫是最主要的症状，包括软瘫和硬瘫，即临床上出现的肌张力增高或者是肌张力减少、消失。二、患者出现口眼歪斜，如口角下垂、说话漏风和吃饭漏水等。三、出现语言功能障碍，患者表现为失语，如患者能看见东西，但是无法描述东西的名称，并且还会经常说错。四、有的患者会出现精神和认知障碍，比如强哭强笑。五、出现其它症状，例如患者出现小便失禁或尿潴留等。以上这些都是临床上中风常见的后遗症。
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中风怎么办
缺血性脑中风：早期对症支持治疗，稳定后针对病因治疗。出血性脑中风：绝对卧床休息，应用脱水降颅压类药物并加强护理，病情稳定后尽早康复治疗。在日常生活中，患者需做好中风的预防工作，提倡健康的生活方式，比如说适当的运动、控制好体重、饮食。中风在临床上分为缺血性脑中风和出血性脑中风。对于缺血性脑中风的患者，早期应予对症支持治疗，稳定后针对病因进行治疗。对于出血性脑中风患者，一、绝对卧床休息，以避免剧烈活动。二、应用脱水降颅压类的药物，并调整血压，防止继续出血；同时加强护理，并维持生命功能，防止出现并发症。三、患者病情稳定后，尽早开始康复治疗。此外，患者若将中风的危险因素控制得当，中风的复发几率会大大减少。
中风偏瘫可以治好吗
所谓的中风实际上就是脑卒中。对于脑卒中引起的偏瘫的症状它能否治好，关键在于脑卒中它的部位和病变的范围。如果是卒中的部位是累及到大脑半球关键的部位，比如说它累及到了丘脑、基底节区，这些部位一般是运动纤维、反导纤维分布比较集中的地方。患者很容易就累及到神经的运动传导纤维，在临床上患者就可能会出现比较严重的偏瘫，有一侧的肢体的无力，严重的时候，患者会出现一侧的肢体的全瘫，完全都不能动。如果这个患者他是一个面积比较大的卒中，比如说是大面积脑梗死，病人也会出现严重的瘫痪。这种严重的瘫痪，如果在病情进展的时候，激发了脑水肿，严重的时候患者还可能会出现意识障碍。比如患者会出现嗜睡，昏睡就是叫不醒，严重的患者可能会出现昏迷，最严重的情况，如果病情进一步加重，可能会危及到患者的生命。脑干部位的病变，即使是它的面积不算大，因为脑干是有很多重要的神经的功能区域，这个部位虽然面积损伤不算很大，但是有可能也会出现严重的症状。比如说可能会出现严重的瘫痪，累及到了的生命中枢，严重的患者他可能会出现危及生命的情况，这种患者在病情稳定之后，应该尽早的开始康复治疗，对于这种患者虽然康复治疗不能使患者症状完全恢复，但是还是可以使他的临床症状得到较好的改善的，但是这类患者多数可能会有后遗症，不能完全治好。
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中风偏瘫有哪些临床表现
中风在医学术语上叫做脑卒中，脑卒中的临床表现主要是神经系统的损伤的症状。最常见的症状就是一侧的肢体的无力、瘫痪，或者出现一侧肢体的感觉障碍麻木，患者也会出现一侧的面部的麻木或是口角歪斜，这种情况临床上最常见，突然发现患者嘴歪了，有的病人会出现说话不清楚，这两种情况一个叫构音障碍，一个叫运动性失语。比较重的患者会出现大面积脑梗，患者会出现双眼向一侧的注视，病变的部位在脑干的，也会出现双眼向一侧的注视。有的患者会出现单侧或者双眼视力的丧失、模糊。如果脑卒中的病变累积到了脑干后循环或者小脑，病人会出现严重的头晕，同时还伴有呕吐。重症的患者可能会出现意识障碍、癫痫发作，这都是中风的临床表现。
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中风偏瘫的检查方法
中风偏瘫的检查方法有头颅CT平扫、头颅核磁扫描等。中风就是脑卒中，脑卒中首选的检查方法就是头颅的CT平扫，可以准确地鉴别患者是脑出血、颅内的出血或是一些非出血的疾病。还可以鉴别一些非血管性的病变，比如脑肿瘤。还可以采用常规的头颅核磁的扫描，头颅核磁扫描可以识别一些急性的小的梗死灶。对于后循环缺血的脑卒中患者，头颅核磁比平扫的头颅CT要清楚很多，可以识别一些亚临床的缺血灶，而且头颅核磁没有辐射，也不需要打造影剂，还是比较安全的。
中风老人可以吃芒果吗
中风的病人其实在饮食禁忌上没有完全的禁忌。芒果是一个热带水果，比较甘、寒，有生津止渴的作用。除非病人对芒果过敏，不能服用芒果。如果没有特殊的禁忌症，也没有血糖升高、糖尿病的问题，芒果倒不成为中风病人的饮食禁忌。实际上中风病人临床禁忌是高盐高脂油腻的食物。因为高盐高脂油腻不好消化的食物容易导致血脂高，血液黏稠度高，容易诱发血管硬化，容易导致中风疾病的发生。所以临床上经常建议病人吃低盐、低脂清淡的食物，然后多喝水，不吃辛辣刺激、油腻的食物，要保证胃肠的蠕动的畅通，不要便秘，经常是这些禁忌，倒没有说是禁忌让病人吃芒果。
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