中风患者散步康复法
发布时间：2020-12-1028363次浏览
散步是人类最基本、最简单的一种健身方法与治病手段，尤其适合中风患者。散步对中风患者有如下康复作用：
●增加血管弹力、减少血管破裂的可能性，对防治脑出血非常有益。
●增加肌肉的力量和促进血液循环，有利于中风偏瘫的康复。
●增强对紧张的忍耐力，可使患者心情开朗愉快，而不易发生心悸、心慌，并能增强战胜疾病的信心。
●改善神经和内分泌系统对糖代谢的调节，减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上聚积的可能，并能降低血糖和减少血糖转化成甘油三酯的机会，有利于中风康复。
●防治因运动不足引起的高血压病、高脂血症、冠心病和糖尿病，减少中风复发率，防止中风后因运动不足而合并其他疾病。
适合中风病人的散步方法
摆臂法：两臂前后做较大幅度的摆动，每分钟走60～90 步，此法适用于半身麻木、偏枯的康复。
反臂背向法：行走时把手背在后腰命门穴（第二腰椎两侧)。缓步背向走100步，然后再向前走100步，一倒一前反复走5~10次。适合于中风偏瘫、行步蹒跚者的康复。
摩腹法：这是中医传统养生法。散步时旋转按摩腹部，每分钟30～60步，每走一步按摩一周，正转和反转交替进行，每次散步时间为3～5分钟，适合于中风后便秘者。
快速法：每分钟90~120步，每次30～60分钟，适用于中风后遗症较轻而关节疼痛或关节僵硬者，并能防止中风后关节痛。
普通法：每分钟行走60～90步，每次20～40分钟。适用于所有能够步行的中风后遗症患者，对高血压和冠心病均有治疗作用。
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轻微脑中风的饮食
俗话说，一天一苹果，医生远离我。但就中风而言，这句话可能只有一半正确。美国心脏病学会《中风》杂志发表中国研究人员的一项新研究表明，每天食用200克水果（相当于两个苹果），可将中风风险减低；每天食用200克蔬菜，中风风险可降低，那么治疗轻微脑中风的饮食有哪些呢？下面我们一起来看看吧。
中风后症状有哪些表现
中风指脑卒中。脑卒中是急性脑血管疾病的统称，患者不但发病比较急，其症状也是很多种的，而且症状也是千变万化的，即使是治疗后也很有可能会有一些后遗症出现，因此我们就应该多了解中风后症状有哪些表现，这样才可以及时的做好预防的工作。脑卒中后的症状有一时性黑蒙、打呵欠以及扭颈手麻、半身不遂。
中风症状
中风的症状有六个：第一、头痛，无论是脑出血还是脑梗死，头痛都是一个非常重要的症状，也是一个重要的脑中风信号。第二、呕吐，一般来说呕吐是伴随着头痛一起出现的，也是非常常见的症状，其特点是出现喷射状的呕吐。如果呕吐物中有咖啡色的，或者是酱油色的，还有棕黑色的液体，这说明病情是比较严重的。第三、眩晕，眩晕同时伴有耳鸣的症状，也是中风比较常见的症状。第四、一侧肢体和面部出现运动和感觉异常。第五、出现口角歪斜、流口水，还有食物从口角流出。第六、情绪的改变，比如出现精神异常、性格改变或躁动不安等。另外少数脑卒中的患者还会引起植物神经功能紊乱，从而出现全身的乏力、出汗、心悸和胸闷等不适症状。
中风要做的检查有什么
中风要做什么检查，一旦怀疑患者有中风，首先要了解他的病史，有没有家族史，他本人有没有血管硬化、高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、糖尿病等等，还要做一个临床的实验室方面的检查。检查他有没有血小板的聚集率增高，有没有血小板激活现象，血液当中有没有更高的不必要的杂质，比如说纤维、蛋白原等等这一系列的实验室的检查，同时还要做脑血流图，还要做彩超，看看血管有没有阻力增大、血管变细、血管畸形、血管供血不足，还有没有动脉血管的斑块形成，是软斑还是硬斑等等。还要做影像学的检查，包括CT、核磁，包括还要做造影等等更进一步的检查，而且还有的时候还要做一些个更深入的检查，比如说拍个CT等等寻找它的病灶，同时还要积极的进行随访，这些个人群往往是中风的高危人群。那么在治疗基础病的同时，还要观察它的细小的变化，比如说还要做预警方面的监测，比如说我们常常把彩超检查颈动脉的斑块作为中风的第一信号，我们把溶血磷脂酸的检查做成是一个蛋白信使，观察血小板有没有被激活，有没有血栓前状态的表现，作为一个中风的预警的信号来作为一个检查，在临床上广泛的使用。所以中风要做的检查，一定要在专业医师的指导下，进行一个有针对性的系统的检查，影像学的、实验室的、超声波的等等一系列的检查，搜集证据作为一个常规的必须要做的检查，提供大夫作为诊断和鉴别诊断的参考。
中风怎么确诊
中风确诊可通过急诊进行快速的检查，包括影像学的检查、实验室的检查，急诊的CT，核磁，超声波压等。中风有两种情况，一种是出血性的，一种是缺血性的，两种合并在一起就叫做中风，或者叫卒中，也是脑血管病。脑血管病的确诊已经不困难了。中风的诊断在急诊室里进行，包括缺血性的脑梗塞供血不足、脑血栓形成，包括脑出血、蛛网膜下腔出血，一旦发生要刻不容缓，进行急诊有急诊的专业医师进行快速的检查，包括影像学的检查、实验室的检查等，很快就能够确诊，比如影像学的检查、急诊的CT，完全可以鉴别是出血还是缺血性的病变。出血性的病变脑实质有很明显的密度的变化，所以按照出血性的疾病的治疗措施就能受到很好的效果，就不会延误病情，那么缺血性的病变在影像学的检查之下也很容易确诊。虽然在24小时之内病灶并不是很明显，但是起码可以排除出血，那么治疗方案的制定又会不一样，所以也不会延误病情。所以中风的诊断如果在门诊对缓慢的进行性的，比如像多发性的腔隙性梗塞可能不够急诊，那么在门诊上也可以做影像学的检查CT、核磁，还有超声波压以及实验室的各种各样的检查，完全可以确诊，所以中风的确诊在医疗条件发达的情况下是不难做到的。
中风有哪些前兆
中风的前兆有哪些？中风相当多的患者没有前兆。那么中风如果是出血性的发生的病变，那么往往是以分钟来计算的，几分钟之内患者就突然血管破裂出血，形成了蛛网膜下腔出血或者是脑之内的血肿，造成临床上的一系列的症状和体征。那么亚急性的是缺血性的变化，比如说供血不足，脑血栓的形成往往在几个小时之内病情发生了变化，那么缺血性的变化最快的以秒来计算的就是脑栓塞，这样的病人往往没有什么前兆。那么有一部分病人可以有前兆，比如说他可以出现血压的波动、头晕头疼、视物模糊、手脚轻微的麻木感、乏力感，或者是突然的语言的障碍，突然的神志方面的变化，行为方面的一些变化，这些轻微的变化往往被忽略，也有的表现的比较明显。在前兆发生的很短的时间内，就会出现重大的病情的变化，所以观察一个中风的前兆相当不容易，应当很细心的。一旦出现了头晕、头疼、偏身的麻木、偏身的乏力、嘴角的歪斜、流口水等等以及语言的障碍，听觉视觉的障碍的时候，应当及时就诊，排除是中风的前兆还是其他的疾病，做一个诊断和鉴别诊断，及时的采取措施，防止病情的进一步的发展变化。所以中风的前兆的观察是一个很细心的过程，一旦发现有所前兆，就应该及时的就诊，这样提前发现、提前治疗、提前干预，就能获得一个临床上很满意的效果。
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中风是怎么引起的
中风原因很复杂，有先天遗传因素，也可在后天罹患多种疾病基础上发生。中风发生率高，与遗传、心脑血管病变、代谢等有关。中风疾病发生原因非常复杂，高危人群与遗传、年龄、基础病等有关。中风也叫卒中，就是现代医学的脑血管病，包括缺血性脑血管病和出血性脑血管病两大类。中风患者往往是中老年人，有年轻化倾向，年轻人中风原因往往与遗传、先天发育不良有关。老年人随着年龄的变化，出现动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病等基础病，也就是中风发生的基础，叫高危人群。
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中风如何预防
中风预防有两种预防，一种是一级预防，一级预防就是在没有发生中风时，在中老年人和部分青年人身上治疗基础病，防止发生中风的现象。中老年患者可有脑动脉硬化、高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症要积极的治疗半胱氨酸血症等基础病，治疗基础病可使中风高危人群得到控制，避免再次发生脑血管病、中风等。做好一级预防、二级预防工作，能效防止中风发生、中风复发等，建议患者积极进行中风控制、治疗，做好预防工作。
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中风前兆有哪些
中风出血性病变，几分钟内患者突然血管破裂出血，形成蛛网膜下腔出血或脑内血肿，造成临床一系列症状和体征。亚急性缺血性变化，如供血不足，脑血栓形成往往在几小时内病情发生变化，缺血性变化最快、以秒计算是脑栓塞，病人往往没有前兆。部分病人有前兆，如出现血压波动、头晕、头疼、视物模糊、手脚轻微麻木、乏力或者突然语言障碍，神志、行为变化等，往往被忽略。一旦出现头晕、头疼、偏身麻木、偏身乏力、嘴角歪斜、流口水、语言障碍，听觉视觉障碍时，应及时就诊，提前发现、提前治疗、提前干预。
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中风偏瘫严重吗
中风在医学上叫做脑卒中，脑卒中是否严重，跟卒中的部位和病变的范围还是有很大的关系的。临床上卒中分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病，不论是缺血性脑血管病还是出血性脑血管病，如果累积到大脑半球的关键的部位，比如丘脑、基底节区，这两个部位就是运动传导纤维，是分布比较集中的部位。如果累积到了运动传导纤维，患者就会出现比较严重的瘫痪，就是偏侧肢体的无力，严重的可能会出现偏侧肢体全瘫，完全不能运动。如果病变的范围比较大，比如出现大面积脑梗，病人也会出现严重的瘫痪，也是偏侧的肢体的无力或者全瘫。如果大面积脑梗继发了严重的脑水肿，病人会出现意识障碍，临床上表现为嗜睡，严重的会出现昏睡，也可能出现昏迷。
为什么说突然“糊涂”也可能是中风
糊涂属于精神障碍的范围，糊涂有很多种表现，比如丧失记忆或自言自语，严重的可以成为痴呆。中风发病突然，患者也会出现糊涂的表现，有些人是短暂的，有些是长久的。如果发生持久损害而不治疗，后期很难再恢复。
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