指甲长肉里了怎么办

指甲长肉里通常是指甲沟炎，可通过修剪指甲、局部消毒、外用药物、口服药物、拔甲手术等方式治疗。甲沟炎通常由指甲修剪不当、外伤、真菌感染、细菌感染、遗传等因素引起。

1、修剪指甲

指甲长肉里时，可先用温水浸泡患处5-10分钟软化指甲，再用消毒过的指甲剪将嵌入肉里的指甲剪除。修剪时注意保持指甲平直，避免剪得过短或过深。修剪后可用碘伏消毒患处，防止感染。日常注意保持指甲清洁干燥，避免穿挤脚的鞋子。

2、局部消毒

对于轻度甲沟炎，可使用碘伏溶液或75%酒精对患处进行消毒，每日2-3次。消毒后可涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏等外用抗生素药膏，帮助控制局部感染。若出现红肿热痛等炎症表现，可配合使用鱼石脂软膏外敷消肿。

3、外用药物

当甲沟炎伴有明显红肿疼痛时，可遵医嘱使用复方多粘菌素B软膏或克林霉素磷酸酯凝胶等外用抗生素。若怀疑真菌感染，可使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏等抗真菌药物。用药前需清洁患处，用药后保持局部干燥。

4、口服药物

对于感染严重的甲沟炎，可能需要口服头孢氨苄胶囊或阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。若伴有真菌感染，可口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片。用药期间需注意观察药物不良反应，避免饮酒，按疗程规范用药。

5、拔甲手术

对于反复发作或保守治疗无效的甲沟炎，可能需要进行部分或全部拔甲手术。手术通常在局部麻醉下进行，术后需定期换药，使用阿奇霉素分散片预防感染。新指甲一般需要3-6个月才能完全长出，期间要注意保护甲床。

预防甲沟炎要注意正确修剪指甲，保持指甲平直不过短。选择宽松透气的鞋袜，避免长时间穿高跟鞋或尖头鞋。保持手足清洁干燥，运动后及时更换袜子。糖尿病患者要特别注意足部护理，定期检查指甲情况。若出现指甲长肉里伴红肿疼痛持续不缓解，应及时就医治疗。