胸骨疼是怎么回事

胸骨疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛、胸椎病变等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、肌肉拉伤

胸骨周围肌肉因剧烈运动或外力牵拉可能导致局部纤维撕裂。疼痛多为锐痛且随呼吸加重，可能伴随局部肿胀。急性期可冰敷并限制活动，慢性期可热敷促进血液循环。若疼痛持续可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物。

2、肋软骨炎

肋软骨与胸骨连接处发生无菌性炎症，常见于病毒感染或反复劳损。特征为胸骨旁压痛且咳嗽时加剧，皮肤无红肿。建议使用布洛芬缓释胶囊消炎镇痛，配合微波理疗。避免提重物及剧烈扩胸运动。

3、胃食管反流

胃酸刺激食管下段可放射至胸骨后，表现为烧灼样疼痛，平卧或进食后加重。可能与食管裂孔疝有关。需服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。睡前3小时禁食，抬高床头15度。

4、心绞痛

冠状动脉供血不足时胸骨后出现压榨性疼痛，可向左肩放射，持续数分钟。需立即舌下含服硝酸甘油片，长期服用阿托伐他汀钙片调脂。建议携带急救药物，避免寒冷刺激和情绪激动。

5、胸椎病变

胸椎间盘突出或小关节紊乱可能压迫神经引发牵涉痛。疼痛可向肋间放射，转身时明显。可通过牵引缓解压迫，使用塞来昔布胶囊消炎，甲钴胺片营养神经。日常保持正确坐姿，避免久坐低头。

胸骨疼痛期间应选择软质易消化食物，避免辛辣刺激饮食。保证每日7-8小时睡眠，采用半卧位休息减轻胸部压力。建议进行腹式呼吸训练，每周3次低强度有氧运动如散步。若疼痛伴随呼吸困难、冷汗等症状需立即就医，定期复查心电图和胸片监测病情变化。