风吹的头疼怎么办

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寒冷的天气也会导致头部更容易，因为吹到冷风而出现脑血管收缩的现象，一旦供血不足，肯定会出现明显的头疼现象，在发现自己出现头疼现象之后，也让很多人觉得有一些难受，此时到底应该如何才可以避免头部受到寒冷侵袭，所以风吹的头痛怎么办呢？

一、风吹的头痛怎么办
　　风吹头痛可由脑血管收缩引起，风吹或冷刺激引起，引起头痛，如果发生这种情况，建议多休息，保持温暖，避免寒冷，并多吃一些含有刺激性的食物。一般来说，这种情况可以通过上述治疗方法缓解。如果头痛仍然没有缓解，那么有必要去医院的神经科进行头部相关检查
　　二、如何治疗风吹引起的头痛
　　1、使用冰块
　　把冰块放在冰袋里或用毛巾包起来，敷在头痛部位，头部的疼痛现象会因为收缩而逐渐的缓解。

2、适当性按摩
　　头部适度按摩是缓解头痛的有效方法，太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位，可以用食指按压，用拳头从太阳穴到发际线轻轻按摩。或者是在每天早上，每天晚上都用中指在太阳穴的周围不断的按摩，按照顺时针逆时针的方法按摩7~8次左右，能够有效的缓解头痛的现象。

3、选择瑜伽
　　瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法，当头痛发作的时候，可以为自己放上一首音乐，或者是来上一段瑜伽，能够有效的忘记头痛。
　　4、多喝绿茶
　　绿茶中的一些物质对缓解偏头痛是有效的，所以我们可以适度喝绿茶来克服偏头痛。

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