夜里咳嗽厉害怎么办

夜里咳嗽厉害可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、使用止咳药物、就医检查等方式治疗。夜里咳嗽通常由过敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘等原因引起。

1、调整睡姿

抬高床头或采用侧卧位可减少胃酸反流刺激咽喉，适合胃食管反流引起的夜间咳嗽。枕头高度以15-20厘米为宜，避免平躺时分泌物倒流。若伴有反酸烧心症状，睡前2小时应禁食。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，能缓解干燥空气对呼吸道的刺激。定期清洁加湿器避免滋生霉菌，过敏体质者可在卧室放置空气净化器。冷空气诱发咳嗽时，可佩戴口罩入睡。

3、饮用温蜂蜜水

蜂蜜中的抗氧化成分能覆盖咽喉黏膜缓解刺激，适用于感染后或过敏导致的干咳。将10毫升蜂蜜溶于200毫升温水中饮用，1岁以下婴儿禁用。合并糖尿病者需控制摄入量。

4、使用止咳药物

右美沙芬缓释片可抑制延髓咳嗽中枢，适用于无痰剧烈干咳。复方甲氧那明胶囊含平喘成分，对哮喘性咳嗽有效。盐酸氨溴索口服液能稀释痰液，适合伴有黏痰的咳嗽。需遵医嘱选择药物。

5、就医检查

持续2周以上的夜咳可能提示变异性哮喘、鼻后滴漏综合征等疾病。需进行肺功能检查、过敏原检测或24小时食管pH监测。胃食管反流者需服用奥美拉唑肠溶片，哮喘患者需规律使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂。

夜间咳嗽期间应避免辛辣刺激性食物，卧室定期除尘螨，床单每周用60℃热水清洗。若咳嗽伴随呼吸困难、咯血或发热，应立即急诊处理。慢性咳嗽患者建议记录咳嗽日记，包括发作时间、诱因及缓解方式，为医生诊断提供依据。长期吸烟者需进行低剂量胸部CT筛查。