夜里咳嗽厉害怎么办

夜里咳嗽厉害可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温水、服用止咳药物、就医检查等方式缓解。夜里咳嗽厉害可能与呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、慢性支气管炎、哮喘等因素有关。

1、调整睡姿

夜间咳嗽可能与睡姿不当导致呼吸道受压或胃酸反流有关。建议将枕头垫高15-20厘米，采取侧卧位睡眠，有助于减少咽喉部刺激。胃食管反流患者需避免睡前2小时进食，防止胃酸刺激咽喉。若伴随反酸烧心症状，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等抗酸剂。

2、保持空气湿润

干燥空气会加重呼吸道黏膜刺激。使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，或在床头放置一盆清水。过敏体质者需定期清洁加湿器，避免霉菌滋生。过敏性咳嗽患者可能同时出现鼻痒、打喷嚏，需配合氯雷他定片等抗组胺药物。

3、饮用温水

温水能缓解咽喉干燥和痉挛性咳嗽。建议饮用40℃左右的蜂蜜水或罗汉果茶，蜂蜜中的酚类物质有轻微抗炎作用。糖尿病患者可用麦冬代茶饮。若咳嗽伴随咽痛，可能提示急性咽炎，需配合银黄含片等局部用药。

4、服用止咳药物

剧烈干咳可短期使用右美沙芬片等中枢性镇咳药，痰多者需改用盐酸氨溴索口服溶液等祛痰药。感染性咳嗽可能需联用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。哮喘引发的咳嗽需配合布地奈德福莫特罗粉吸入剂，使用前需医生评估。

5、就医检查

持续2周以上的夜间咳嗽需排查鼻后滴漏综合征、咳嗽变异性哮喘等疾病。医生可能建议完善肺功能检查或24小时食管pH监测。肺结核患者会出现低热、盗汗伴咳嗽，需进行胸部CT和痰培养检查。

夜间咳嗽期间应避免辛辣刺激性食物，保持卧室清洁无尘螨，戒烟并远离二手烟。适当进行深呼吸训练有助于改善气道高反应性。若咳嗽伴随咯血、呼吸困难或体重下降，须立即就诊。慢性呼吸道疾病患者需定期复查肺功能，遵医嘱调整用药方案。